вход
доброго денёчка!
_______
Лучший способ убраться в комнате - потерять в ней сим-карту.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
09.09.12
|
||||||
| ||||||
| Очистительная диета Диета входит в разряд “Лечебные Диеты” поскольку она не только снижает вес но и очищает организм от всего ненужного, что накопилось в кишечнике, подпитывает нас витаминчиками и, конечно же, снижает общий вес. Главный компонент – клетчатка, она и выводит все вредное. Она содержится в разных овощах: капусте, огурце, авокадо и прочем. Нужно выпивать минимум 2 литра жидкости ежедневно и перед сном стакан кефира или ряженки. На этой диете нельзя есть: мясо (жирное, копченое), хлеб белый и хлебобулочные изделия из сдобного теста, мучное, крупы (только овсянку можно), молочные продукты, йогурты с добавками, сахар и сладкое, спиртное. Нужно есть: постное мясо, курицу, рыбу, овощи, фрукты, овсянку, обезжиренные молочные продукты, сыр, хлеб (из крупных зерен или муки грубого помола), любое растительное мало, заменители сахара. Пример меню диеты На завтрак в | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +60, просмотры: +262 |
начало
-
-
ГОЛОСОК
_______
Л учший способ убраться в комнате - потерять в ней сим-карту. -
приветик
_______
Лучший способ убраться в комнате - потерять в ней сим-карту. -
забегай в гости!?
_______
Feel what I feel - its your final test -
***
_______
Feel what I feel - its your final test -
ку-ку!
_______
Fe el what I feel - its your final test -
удачки!
_______
Ж ИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
зашла с поддержкой!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
приветик,миленькая!
____________________ __________
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
привет
_______
То т кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
пришла в гости!
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
удачки!
_______
Т от кто нас не любит, тот просто нам завидует...
вход
со спортом пока только дома, нет времени и сил доехать до тренажёрки.»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|