вход
ЖЕЛАЮ ПРЕКРАСНОГО ДНЯ!+10
_______
Один видит в луже только лужу, а другой, глядя в лужу, видит звёзды.
| ||||||
| ||||||
|
Даниила
05.06.12
|
||||||
| ||||||
| Худеем с помощью плавания. Ле не хочется идти в душный спортзал, а поддерживать фигуру нужно. Как быть? Нужно записаться в бассейн! Потому что плавание является идеальным спортом, который позволяет укрепить мышцы, сбросить вес и привести в тонус весь организм. Тем более что летом можно плавать не только в бассейне, а и в естественных водоёмах тоже. Плавание очень хорошо воздействует на нашу фигуру. Для комбинации с правильным питанием – это лучший вид спорта, так как он позволяет сжечь вес и кожа при этом не обвисает. Во время плавания задействованы почти все виды мышц и связок, которые при различных стилях плавания имеют разную степень воздействия. При плавании задействовано всё тело: ноги, руки, спина, живот, ягодицы. Этот вид спорта лучше всех нормализует работу лёгких и сердца. Трудно найти вид физической активности, который бы оказывал более благотворное воздействие на организм | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24 |
| комментарии: +2, просмотры: +65 |
вход
кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|