| ||||||
| ||||||
|
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
18.04.12
|
||||||
| ||||||
Я снова с вами!! И с сегодняшнего дня снова на безуглеводке,се я выбрала диету Дюкана,попробую понравится всегда можно питаться как нравится,по диете Аткинса. Вес у меня так же и держится 68-69 кг, я себя не ограничиваю ни в чем,ем много и с удовольствием,е уже давно отвращение к сладкому,его дома нет даже никогда. Тепер меня тянет на пиво,это ужас просто,я даже пробовала пивную диету толку от нее никакого нет конечно!! Ит начинаю правильное и здоровое питание!! Сего у меня в меню запеченая рыба и тушеная грудка,яйцо. К я себе 2 юбки,одну короткую,вторую средней длинны,помните как я стеснялась юбки носить?? Сейча ношу,но все равно хочу чтоб ноги похудели . В остальном все по прежнему,дети растут,мелкий уже ходит,радуют нас детки. И пока временно я дома,буду иногда выходить работать,чтоб совсем дома не устать. Как ваши дела,рассказыва все интересно,очеее скучала | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
комментарии: +21, просмотры: +390 |
начало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
моя в июле. Получается, что в школу она пойдет либо в 6,2 либо в 7,2. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
я вот тоже свою в 6 хочу отдать, т.к. считать примеры она до 10 свободно умеет и читает по слогам, а мне все говорят, что это рано...но ведь потом ей будет вообще не интересно в школе. Короче, не знаю...думаю попытаюсь в 6, для этого нас уже в январе надо записываться в школу, а летом проходить собеседование,ну а если не возьмут, тогда в 7. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
понятно, а в садик у тебя старшая не ходит? ты во скольку её в школу будешь отдавать? -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ясно, а второй отдел у вас с той же продукцией? А детишки с няней? -
Привет Анюта,пропажа!Я скучала)
Юбки это классно, так по весеннему, я особо юбки не ношу, только если иду куда, надо тоже начать. Давай с нами на Дюкана, на ней я и Жанна, правда у меня был срыв на Пасху и так и продолжаеться) Я с выходных начинаю, правда меня смущает, что нету совсем жиров, я буду 1% молочку есть. Я тоже люблю пиво, вон вчера вылакала литр, а как это плохо для фигуры:( -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
хотя наверное ты права, жиров у меня в рационе маловато, -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
у меня есть эта книга, вот именно так и пытаюсь питаться, жиры присутствуют- растительное масло и сливочное, -
Удачного денька!!!
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
сладкие каши, напитки, каши на молоке - терпеть не могу, я их и не ела никогда:))
кашу ем с утра, в обед обычно салат и что то белковое, или супчик.( обычно овощные супы варю)на ужин тоже стараюсь угли не есть, но не всегда получается.
перед сном всегда живой йогурт( готовлю сама) -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ну ещё у меня климакс:(( ооочень трудно худеть -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
я не могу перейти на низкоуглеводное питание-низкоуглеводка предполагает белки- рыба, мясо, и прочее...
у меня язва, мне без каш смерть, у меня в рационе должны быть обязательно овощи и каши -
видимо как раз в питании дело.Ем в пределах своего обмена, исключила вредности, раз в неделю разгрузка.
куда ещё сокращать - не вижу.
Надиетах не сижу-после диет резко прибавляю всегда, просто пытаюсь питаться дробно и правильно.
спорта много
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|