| ||||||
| ||||||
|
*Alina*
23.10.11
|
||||||
| ||||||
Решила взвешиваться и обмеряться по воскресеньям, а то в понедельник с утра как то не до этого. Итак, сегодняшние результаты за 5 дней сыроедения без фитнесса: Вес - 65,5 (-1.5) ОГ - 100 ОПГ - 85 (-2) ОТ - 85 (+1) ОНЖ - 98 (-1) ОБ - 104 Вывод: нужны физ.нагрузки, планирую 30 минут тренажера+калла а дальше посмотрим... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +131.9 |
комментарии: +4, просмотры: +123 |
начало
-
ДЕСЯТОЧКА
-
Не тратьте жизнь свою на тех, кто вас не ценит,
На тех, кто вас не любит и не ждёт,
На тех, кто без сомнений вам изменит,
Кто вдруг пойдёт на “новый поворот“.
Не тратьте слёз своих на тех, кто их не видит,
На тех, кому вы просто не нужны,
На тех, кто извинившись, вновь обидит,
Кто видит жизнь с обратной стороны.
Не тратьте сил своих на тех, кто вам не нужен,
На пыль в глаза и благородный понт,
На тех, кто дикой ревностью простужен,
На тех, кто без ума в себя влюблён.
Не тратьте слов своих на тех, кто их не слышит,
На мелочь, не достойную обид,
На тех, кто рядом с вами ровно дышит,
Чьё сердце вашей болью не болит.
Не тратьте жизнь свою, она не бесконечна,
Цените каждый вдох, момент и час,
Ведь в этом мире, пусть не безупречном,
Есть тот, кто молит небо лишь о вас!
_______
Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов выйдет по-моему. -
хорошего дня
-
С отвесиком тоже планирую заниматься начать.
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|