| ||||||
| ||||||
|
вход
Blossom spring,
11.09.11
|
||||||
| ||||||
| Перехожу на овощи. Во вторник выходная. Попробую запечь свеклу.. Ингре для фаршированной свеклы: свекла 300 г, морковь 70 г, лук репчатый 60 г, помидоры 50 г, капуста 50 г, оливковое масло 20 г, обезжиренная сметана 60 г, соль по вкусу. Спосо приготовления: Из вареной очищенной свеклы удалите середину, стараясь не задеть дно и заполните ее овощным фаршем; 2. Затем уложите фаршированную свеклу на противень, влейте в ее серединку соус и запекайте в духовке до готовности (минут 15-20 при температуре 200 °). Для приготовления фарша мякоть свеклы, морковь и лук нарезать соломкой и слегка припустить в оливковом масле. Добавить мелко нарезанные помидоры, посолить овощной фарш по вкусу и перемешать; приготовить из нежирной сметаны (можно заменить несладким йогуртом) с мелко нарезанным укропом и чесноком, можно покрошить немного свежего огурца. 3. При подаче к столу, фаршированную | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +0, просмотры: +92 |
вход
три часа гладила, потом на йогу, а потом с книжкой на диван - меня день»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|