| ||||||
| ||||||
|
Blossom spring,
11.09.11
|
||||||
| ||||||
Перехожу на овощи. Во вторник выходная. Попробую запечь свеклу.. Ингре для фаршированной свеклы: свекла 300 г, морковь 70 г, лук репчатый 60 г, помидоры 50 г, капуста 50 г, оливковое масло 20 г, обезжиренная сметана 60 г, соль по вкусу. Спосо приготовления: Из вареной очищенной свеклы удалите середину, стараясь не задеть дно и заполните ее овощным фаршем; 2. Затем уложите фаршированную свеклу на противень, влейте в ее серединку соус и запекайте в духовке до готовности (минут 15-20 при температуре 200 °). Для приготовления фарша мякоть свеклы, морковь и лук нарезать соломкой и слегка припустить в оливковом масле. Добавить мелко нарезанные помидоры, посолить овощной фарш по вкусу и перемешать; приготовить из нежирной сметаны (можно заменить несладким йогуртом) с мелко нарезанным укропом и чесноком, можно покрошить немного свежего огурца. 3. При подаче к столу, фаршированную | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +0, просмотры: +93 |
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|