| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
31.08.11
|
||||||
| ||||||
| Разгрузочные дни очень полезны для организма. Тем более, что в данном случае вам предлагается всего один день раз в неделю. Безусловно это очень долгий способ для похудения, но зато безболезненный и действенный. Меню для разгрузочного дня выбирайте по своему усмотрению. Рекомендуется их чередовать. Так как их всего четыре, то в случае чередования как раз выйдет, что вы испробуете все варианты за один месяц. Яблоч день. Каждые три часа съедайте по 300 г яблок, всего не более 1,8 кг. Огуречный день. 1,5 кг свежих огурцов и одно вареное несоленое яйцо съесть в 5-6 приемов. Арбузный день. 6 раз за день съесть по 300 г арбуза. Кефирный день. 1,5 литра кефира нужно выпить в 5 приемов через каждые три часа. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +5, просмотры: +46 |
вход
всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|