вход
Доброго дня!
_______
Mens sana in corpore sano!
| ||||||
| ||||||
|
tinat
31.08.11
|
||||||
| ||||||
| Моя кофейно-чайная диета.(НАШЛА В ИНЕТЕ) Я очень люблю кофе, поэтому разработала эту диету. Сама по этой методике прекрасно сбрасываю до 5 кг за 3 дня. Конечно, во время диеты нужно заниматься спортом побольше, тогда результат может быть лучше. Тем, кто не любят и не пьют кофе, можно его заменить чаем. Итак моя кофейно-чайная диета. Соб диету можно только 3 дня, а потом повторять через неделю по мере необходимости. день диеты: Утром: кофе черный без сахара с ломтиком тоста или хлебцем, сухариком. Обе 2 сваренных яйца без соли, кофе или чай. Вечером: чай без сахара. Вт день диеты: Утром: кофе, мюсли на воде. Обед: кофе, 2 вареных яйца, ломтик сыра с хлебцем. Вечер чай и яблоко. Тр день диеты: Утром: кофе без всего. Обед: чай без сахара,1 вареное яйцо, 3-5 ложек гречки. Вечеро чай без сахара. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6.3, месяц: +6.3, итог: +2.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +2 |
| комментарии: +4, просмотры: +224 |
начало
-
-
с последним днем лета!
приветствуем осень! -
Начни день с улыбки, и все вокруг тебя изменится! Соседи улыбнутся в ответ, прохожие подумают что у тебя праздник - и тоже подарят улыбку, друзья порадуются вместе с тобой хорошему настроению! Дари удыбки окружаюшим и твой день будет добр и полон счастливых минут!
-
Рацион неплохой. Но это можно отнести к разгрузочным дням. Так же и на воде простой сидеть можно. А то что на второй день диеты, чай и яблоко это как-то неправильно. Не очень удачное. Яблоко лучше убрать
вход
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|