начало

• ninelka555 26.07.11 21:30

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): точно конец света. кондиционер не хочешь купить??эта бы проблема отпала сама собой.

  
  Да,надо бы,но у меня сестра постоянно простужается от перепадов температур,стоит ей побыть в помещении с кондиционером,а потом на улицу выйти,к вечеру сопли и горло болит.
• ninelka555 26.07.11 21:22

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): не поверишь,до свадьбы я жила в картире с мамой, на 5 этаже,солнечная сторона так полы были горячие,мамка спала ночью около балкона,укрывалась мокрой простыней,я тогда маленькая была. нас спасло то что выросли огромные тополя,ветки прям в окна к нам стучались.они закрыли почти все солнце,стало не так жарко но зато темно,все соседи молились на эти тополя несмотря на пух который летал в квартире. а у меня времени нет на спорт,но надо скоро начать заниматся,хоть немного.на низкоуглеводке достаточно 20-30 минут всего.

  
  Ой,да,я прошлым летом на балконе спала,у нас была аномальная жара+смог,т.к.всё горело,было похоже на конец света,у меня в квартире было 43-45 градусов.
• ninelka555 26.07.11 21:11

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): капец!!охлади как-нить квартиру.знаешь,холодец самая еда при жаре,холодненький. ты думаешь ещё жарче станет пока варишь его?? а у нас прохладно дома,теневая сторона,и ночи прохладные,если окна ночью открыты то иногда холодно,повезло как соберешься варить скажи,я тож тогда буду,вместе и на холодце будем,вместе веселее,дисциплинирует,знаешь что где-то там за миллион километров ещё кто-то также худеет а ты спортом не занимаешься??

  
  Да,повезло тебе,а у меня солнечная сторона,крыша,т.к.5 этаж,жесть.Ну потерплю,вентилятор помогает.Думаю,послезавтра сварю,что-то прям ты меня соблазнила им. Вот и меня дисциплинирует,что мы вместе худеем,да ещё и на одной системе.А на спорт сил нет,гуляю только вечерами,слишком жарко.
• ninelka555 26.07.11 20:53

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): когда планирушь делать холодец??я уже все для него купила,только лень что-то варить егоно могу в любой день.

  
  Завтра всё куплю для него,а послезавтра наверное сварю,проблема в том,что у меня в квартире 35 градусов.
• ninelka555 26.07.11 20:48

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну я тож завтра ещё на посту.т.к и сала много есть и майонез и яиц наварила и тунца в масле купила,только там белок есть тоже.но чтот мне рыбки хочется.

  
  Ага,тоже рыбы хочу,ну на 20 разгуляться можно и белка побольше будет.
• ninelka555 26.07.11 20:42

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну орешки и на жп можно.там есть разгрузка сыр и орехи.знаешь такую??давай вместе на холодце,не хочешь??ты его сама делаешь??

  
  Да,можно на холодце,свой буду делать.А орешки что-то боюсь углей многовато будет,1 день остался,переживу.
• ninelka555 26.07.11 20:34

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): я тоже полна решимости,но скоро хочу на 20 угл возвращаться,кабачков оч много с дачи,надо их кушать,я люблю жареные очень.а кроме меня никто их вообще не ест.да и рыбки чет хочу,мяса.я ещё планирую пару дней на холодце просидеть,у меня всегда от холодца бешеные отвесы были.вот на выходных сварю может.

  
  Я тоже кабачки люблю,как и мой папа.Я 5-ый день ЖП отсижу и тоже на 20 буду,орешков хочу.А с холодца у меня тоже отвесы хорошие.
• ninelka555 26.07.11 16:19

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): имено для поста я не замеряла но я измеряю их раз в 2 недели.вот 31 или первого как раз померяю.думаю что ушло если не хорошо то нормально. ты как сегодня,держишься,продолжаем??что-то меня понесло теперь не остановлюсь

  
  Ну вот и отлично,замерь обязательно.Я держусь и буду держаться,тем более мне сейчас такое питание не в тягость,я полна решимости.
• avgusta47 25.07.11 19:04

  »
  а печень тебе её счёт не предъявляла?
• la_chica_rusa 25.07.11 18:08

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): я хочу быстрее худеть,стремительно,на все готова уже. не знаю,сколько выдержу столько просижу. а яйца целиком,зачем лишний белок на жирном посту, именно на посту он не нужен,чем меньше тем лучше,жиры должны составлять 90 рациона.давай,может я потом тож Дюкана попробую,у вас результаты у всех неплохие.у тебя лично сколько ушло и за какое время??

  
  Ну а сколько на нём рекомендуеться сидеть вообще, ты же не будешь например сидеть неделю, я так понимаю?
  Ну я на дюкане сбросила около 3 кг, с 56.5 до 53.7.....
  Ну если ты так любишь жиры, то тебе дюкан и не подойдёт наверное,,,а хотя кто знает.)
• ninelka555 25.07.11 16:58

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): нет,на весах нет почему-то,странно.зато джинсы свободнее стали,2-3 дня назад я их распоролабыли ушитыи еле в них втиснулась,а сегодня хорошо надела,большая разница.но почему вес не меняется я не знаю.я ещё пью очень много мож из-за этого??

  
  А ты объёмчики замерь,у меня за неделю минус 2 см,с талии,груди,ягодиц ушло,бёдра на месте,но это почти всегда так.Я тоже заметила,когда много пью,отвесы небольшие.
• ninelka555 25.07.11 12:02

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну вот широкая и тяжелая,ты можешь при 70 выглядеть как я допустим в 63 кг,у меня то легкая и тонкая и много жира,а ведь он легкий но обьемный.

  
  Да,так и есть,у меня мама тонкокостная,весит при росте 173,60-63 максимум,а я в 67 кг,на уровне с ней смотрюсь.Мне стыдно своим свой вес говорить,сестра думает,что я 70 вешу,а в 60 думала,что 53-55.

начало