| ||||||
| ||||||
|
вход
zlata_zlata
07.06.11
|
||||||
| ||||||
| Не понимаю, как в моем рационе могло получиться 52 гр жира? это в чем? в котлетке 120 граммовой? или в столовой ложке майонеза?... блин, обидно, что когда стараюсь кушать правильную еду, всегда перебираю с жирами... ВОТ МОЙ РАЦИОНЧИК: сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, кефир 3.2%- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55 30.00 гр, каша овсяная на воде- 70.00 гр, вода- 600.00 гр, свекла(ГИ:64)- 100.00 гр, яблоко- 120.00 гр, крабовые палочки- 10.00 гр, майонез- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 20.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 120.00 гр, кукуруза консервированна 20.00 гр, морская капуста- 100.00 гр | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.9, месяц: +4.2, итог: +2.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +11.5 |
| комментарии: +11, просмотры: +149 |
начало
-
ГО ЛО СОК
-
да, странно посчитано.
Не расстраивайся -
Д Е С Я Т Ь
-
ответ для: zlata_zlata
НЕ ЗА ЧТО! ВСЕГДА РАДА! ОТЛИЧНОГО И ПОЗИТИВНОГО ДНЯ!zlata_zlata писал(а): спасибо -
10
-
приятного вечерочка
-
Хорошего вторника! +10
-
МОРЕ СОЛНЦА! МОРЕ СВЕТА!
МОРЕ УЛЬТРАФИОЛЕТА!
МОРЕ ДЕВИЧЬЕЙ КРАСЫ!
НЫНЧЕ ШОРТЫ КАК ТРУСЫ!
НЫНЧЕ ЮБКИ КАК ПОЛОСКИ!
МАЙКИ - ТАК.. НАЗВАНЬЕ ПРОСТО!
РАЗДЕВАЕТСЯ НАРОД!
ЛЕТО ЖАРУ ПОДДАЕТ!
Д Е С Я Т О Ч К А !!!
вход
доброе утречко»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|