| ||||||
| ||||||
|
вход
zlata_zlata
07.06.11
|
||||||
| ||||||
| Не понимаю, как в моем рационе могло получиться 52 гр жира? это в чем? в котлетке 120 граммовой? или в столовой ложке майонеза?... блин, обидно, что когда стараюсь кушать правильную еду, всегда перебираю с жирами... ВОТ МОЙ РАЦИОНЧИК: сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, кефир 3.2%- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55 30.00 гр, каша овсяная на воде- 70.00 гр, вода- 600.00 гр, свекла(ГИ:64)- 100.00 гр, яблоко- 120.00 гр, крабовые палочки- 10.00 гр, майонез- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 20.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 120.00 гр, кукуруза консервированна 20.00 гр, морская капуста- 100.00 гр | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.9, месяц: +4.2, итог: +2.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +11.5 |
| комментарии: +11, просмотры: +149 |
начало
-
ГО ЛО СОК
-
да, странно посчитано.
Не расстраивайся -
Д Е С Я Т Ь
-
ответ для: zlata_zlata
НЕ ЗА ЧТО! ВСЕГДА РАДА! ОТЛИЧНОГО И ПОЗИТИВНОГО ДНЯ!zlata_zlata писал(а): спасибо -
10
-
приятного вечерочка
-
Хорошего вторника! +10
-
МОРЕ СОЛНЦА! МОРЕ СВЕТА!
МОРЕ УЛЬТРАФИОЛЕТА!
МОРЕ ДЕВИЧЬЕЙ КРАСЫ!
НЫНЧЕ ШОРТЫ КАК ТРУСЫ!
НЫНЧЕ ЮБКИ КАК ПОЛОСКИ!
МАЙКИ - ТАК.. НАЗВАНЬЕ ПРОСТО!
РАЗДЕВАЕТСЯ НАРОД!
ЛЕТО ЖАРУ ПОДДАЕТ!
Д Е С Я Т О Ч К А !!!
вход
доброе утречко»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|