вход
Пусть этот день прекрасным будет
И все сбываются мечты.
Пусть солнце светит вам повсюду
И улыбаются цветы.
ГОЛОСЯВИК
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
06.05.11
|
||||||
| ||||||
| Полезные для здоровья продукты. Шпинат Шпинат — это истинный кладезь витаминов и микроэлементов. В мире распространены несколько десятков сортов, вкючая гибриды, шпината. Все сорта шпината считаются полезными и употребляются в пищу. В шпинате большое количество провитамина А (каротин), а также витаминов, относящихся к группам В, много витамина С, Р, РР, витамин D2. Шпинат богат минеральными солями, в особенности соединениями железа. Содержанием белков шпинат заметно превосходит все овощи, уступая лишь зеленому горошку и молодой стручковой фасоли, а также мясу. Шпинат – несомненный чемпион по содержанию йода, предохранаяющег от старения. Шп также хорошо известен как продукт, содеращий некоторе количество витамина К. Витамины, имеющиеся в шпинате, достаточно устойчивы при варке и консервировании Шпинат числится в диетологии как культура, богатая железом и йодом. Соли железа содержатся | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +30, просмотры: +142 |
начало
-
-
хорошего тебе настроения!
_______
Господи, сколько ещё не сделано! -
10
_______
Господ и, сколько ещё не сделано! -
приветик
_______
Господи, сколько ещё не сделано! -
Отличного дня!
*десяточка*
для дневничка! -
УдачКи!
-
Приветик!
-
Д Е С Я Т О Ч К А
-
приветик
отличного настроения
голосявик -
Десяточка для дневника!
_______
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться. -
Привет! Отличного настроения!
_______
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться. -
скоро-скоро выходные!
_______
Грех предаваться унынию, когда есть другие грехи.
вход
доброе утро, мои милые. спать хочу, тяжело встаю, хотя сплю по 9 часов,»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|