| ||||||
| ||||||
|
вход
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
05.05.11
|
||||||
| ||||||
| Вчера вышло углеводов 53,добавила утром овсянку,днем салат с капусты . А вообще вчера запекла себе пангасиуса гр 500,ела его с салатом. Ещё готовила себе белковой омлет со шпротами, и отварные яичные белки с красной икрой внутри)) и 30 гр кедровых орешков. По прежнему отлично себя чувствую, углеводы повышать не хочу. Наедаюсь до отвала,нет сейчас того как при углеводах,когда чувство насыщения вообще отсутствует. П оч хочу блинчики с творогом,не могу купить блины,сама готовить их не умею. Вернее умею,но совершенно не такие. Сегодня с утра уже приготовила себе на весь день 2 салата, один с капусты майонеза и колбасного сыра. Второй с помидорок,салат голандского,и майонеза. Майо уже сократила как могла,салаты совсем не те ,но кушать можно. Вообщем на день 700 гр свежих овощей,вот кто ещё будет спорить что ЭТО питание неправильное. никогда не ем столько свежих овощей | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
| комментарии: +76, просмотры: +628 |
начало
-
10
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
мда..прикалистка однакоЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну хурма это йод,ну сейчас все равно не сезон.киви дрянь ,Нель,это привозное.в бананах калий,С,В.это все легко заменить другими продуктами где есть эти витамины, но там и крахмал,и сахарозы много,что для меня например не оч хорошо.апельсины,там ток С,он легко заменятся ревитом,или отваром шиповника.у нас апельсины все с Китая,был как-то год когда куча людей потравились ими и другими фруктами привозными,повальное отравление быловот в гранате согласна,много всего полезного,но опять же не сезон,да и я не могу их есть вообще
_______
до лета 25дней -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
я согласна, но все же! а как же бананы??? апельсины??? гранаты? киви? хурма?ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): это нормально Нель,это все стереотипы о том что во фруктах много витаминов,такая же химия там,нам и вам их везут с Китая в большинстве.но даже наши яблоки долго не темнеют,это значит что там совсем нет железаа витаминов оч много в печени,рыбе,овощах,квашеной капусте,в зелени их оч много,а я её ем постоянно и много.
_______
до лета 25дней -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
плохо это. очень плохоЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну не могу я их есть.я и в первую бер не ела,ток мандарины в самом конце,я пила витрум,и сейчас тож пью.у меня отвращение к ним,я пробовала за дочей доедать,не могу.
_______
до лета 25дней -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
но ты должна есть их! ты должна есть витамины с фруктовЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): вот об этом я и сама думаю как же это,вредно или нет,для себя знаю то что полезно,а малышу??вроде врачи говорят можно,но я немного повысила сейчас угли,блинчики с творогом трескаю я фрукты я просто не хочу,ну не люблю я их совершенно.тянет на клубнику,я б поела но нет её пока.
ты блин беременная или нет?!
_______
до лета 25дней -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): замороженые xujls севсем не то и овощи тоже.не знаю.а уж от консервированых вообще фу.
Консервир.фууу,согласна -
Ой,клава на укр.язык выставлена была(писала на укр.языке документ параллельно))) ..)
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Ну я имела ввиду не заводская слабоалкоголка.
А вообще джин-єто крепкий алкогольн.напиток. Но сколько градусов в нем,не скажу.
.
А от вот єтих магазиніх слабоалкоголок мне кстати тоже плохо становится,лет 5 назад последний раз пила,лучше ничего наверно чем то -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Блиин,ну ты терпеливая,Анютка.
Знаешь,я б уже сожрала бы)))
.
Вот у нас тоже продают из испании-португалии,ну че,довольно вкусная))) С шампанским! Ооой,опять я о вине)))) -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Мне не нужен кетоз такими страданиями-мучениями ))) без любимых продуктов)))
.
Президентская чем то Монтиньяка ещё напоминает -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Неее,солнце,джин с тоником-это не слабоалкоголка))))
То что в бутылочках продается-это совсем другое)))
И джином там и не пахнет.
Джин с тоником не сладкий а наоборот горьковатый.
Если ты водку предпочитаешь,то тебе,скорее всего и джин бы понравился.
А тоником его просто разбавляешь. Тоником(напиток из грейпфрута,горький) можно что угодно разбавлять,даже соки обычные, или так пить -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а):нет клубникипока она у нас вырастет на даче,я рожу уже
Эта фраза меня убила
Да купи уже замороженную и сделай из нее коктейль какой-нить клубничный,раз так мучает))
вход|
ЯРыба@
18.09 03:11 |
 доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на»
|
+14 |
|
ЯРыба@
19.09 05:50 |
доброе утро, девочки!
у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно»
|
+9 |
|
V_momente_
19.09 06:57 |
а на улице дождь дождь дождь»
|
+11 |
|
Шмидт
19.09 08:56 |
как повысить концентрацию внимания
к сожалению, быстрого способа не существует.»
|
+3 |
|
Шмидт
19.09 08:59 |
ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,»
|
+2 |
|
ЯРыба@
15.09 05:22 |
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом»
|
+14 |
|
ЯРыба@
17.09 03:21 |
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!»
|
+18 |
|
Шмидт
18.09 09:31 |
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе»
|
+4 |
|
Тили
19.09 06:16 |
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»
|
+10 |
|
OLIVOCHKA)
16.09 22:39 |
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня»
|
+19 |
|
Алекс74
16.09 07:08 |
цикламенчик»
|
+27 |
|
OLIVOCHKA)
18.09 00:19 |
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,»
|
+7 |
|
OLIVOCHKA)
14.09 11:07 |
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»
|
+14 |
|
Тили
18.09 04:32 |
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»
|
+21 |
|
OLIVOCHKA)
18.09 14:22 |
всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на»
|
+2 |
|
Шмидт
18.09 10:52 |
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,»
|
+5 |
|
Альбинка19
17.09 05:22 |
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости»
|
+23 |
|
628jpcrj1t
17.09 20:24 |
опять здесь.»
|
+1 |
|
V_momente_
12.09 06:46 |
вот и пятница»
|
+6 |
|
pupsik01
18.09 16:42 |
руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать»
|
+1 |
|
ЯРыба@
16.09 02:58 |
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков»
|
+20 |
|
V_momente_
18.09 13:20 |
доброе утро хотела написать)»
|
+1 |
|
Шмидт
18.09 09:37 |
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж»
|
+3 |
|
Тили
17.09 03:11 |
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)»
|
+15 |
|
Шмидт
17.09 13:58 |
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.»
|
+14 |
|
Шмидт
16.09 09:39 |
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.»
|
+14 |
|
Шмидт
17.09 09:25 |
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила»
|
+4 |
|
ЯРыба@
13.09 08:10 |
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»
|
+31 |
|
V_momente_
17.09 07:26 |
среда красна»
|
+5 |
|
Тили
16.09 06:28 |
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)»
|
+18 |
|
ЯРыба@
14.09 23:48 |
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного»
|
+5 |
|
Альбинка19
15.09 04:10 |
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали»
|
+12 |
|
Шмидт
17.09 09:31 |
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного»
|
+5 |
|
13th Month
17.09 13:31 |
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»
|
+2 |
|
13th Month
16.09 12:15 |
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков»
|
+6 |
|
МиссКантен
17.09 10:51 |
сброс за 2 дня»
|
+1 |
|
V_momente_
16.09 15:43 |
витаю в облаках»
|
+3 |
|
Шмидт
16.09 09:35 |
-молоко — это еда»
|
+3 |
|
Шмидт
16.09 12:44 |
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури»
|
+4 |
|
Шмидт
15.09 11:35 |
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием»
|
+4 |
|
Шмидт
15.09 21:32 |
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня»
|
+2 |
|
Шмидт
13.09 08:21 |
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва»
|
+8 |
|
Тили
15.09 06:31 |
15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)»
|
+8 |
|
Шмидт
14.09 08:47 |
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
|
+6 |
|
Шмидт
15.09 11:37 |
набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну»
|
+2 |
|
13th Month
15.09 07:07 |
день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран»
|
+1 |
|
pupsik01
15.09 10:52 |
новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.»
|
+1 |
|
Тили
14.09 06:06 |
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)»
|
+14 |
|
V_momente_
15.09 06:51 |
с новой неделькой»
|
+3 |
|
Шмидт
12.09 13:16 |
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку»
|
+6 |
|
Татушыч
15.09 06:36 |
15.09.2025»
|
+2 |
 |
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» | 27 |
 |
где вы храните носки и трусы? удобно? » | 2 |
|
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » | 14 |
|
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» | 5 |
|
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » | 21 |
|
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» | 39 |
|
кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » | 12 |
|
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » | 3 |
|
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » | 23 |
|
как собраться на работу? так лень идти! » | 8 |
|
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» | 24 |
|
вы этого ни разу не делали в школе? » | 11 |
|
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» | 6 |
|
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» | 6 |
|
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » | 15 |
|
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» | 8 |
|
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » | 22 |
|
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» | 14 |
|
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» | 29 |
|
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» | 2 |
|
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» | 10 |
|
какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» | 21 |
|
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» | 20 |
|
вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» | 11 |
|
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» | 57 |
|
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» | 6 |
|
как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » | 6 |
|
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» | 7 |
|
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» | 16 |
|
было ли у вас это в необычном месте? » | 33 |
|
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » | 9 |
|
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » | 16 |
|
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » | 39 |
|
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» | 19 |
|
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» | 11 |
|
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » | 17 |
|
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» | 1 |
|
почему с возрастом портится фигура? » | 27 |
|
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» | 6 |
|
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » | 26 |
|
это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » | 38 |
|
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» | 7 |
|
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» | 12 |
|
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» | 21 |
|
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» | 36 |
|
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » | 20 |
|
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » | 20 |
|
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » | 16 |
|
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » | 14 |
|
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» | 14 |
|
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » | 11 |
|
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » | 13 |
|
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » | 17 |
|
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » | 63 |
|
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» | 12 |
|
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. » | |
|
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » | 9 |
|
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» | 33 |
|
я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » | 8 |
|
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» | 22 |
|
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » | 9 |
|
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» | 22 |
|
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» | 2 |
|
смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » | 13 |
|
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» | 21 |
|
я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » | 25 |
|
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» | 9 |
|
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» | 15 |
|
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» | 196 |
|
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» | 27 |
|
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» | 5 |
|
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» | 9 |
|
какая советская актриса вам нравится? » | 46 |
|
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» | 45 |
|
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» | 6 |
|
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» | 8 |
|
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» | 1 |
|
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» | 14 |
|
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » | 14 |
|
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » | 8 |
|
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» | 15 |
|
какой ваш любимый дезодорант? » | 21 |
|
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» | 10 |
|
как смотрится? беспорядок немного, правда. » | 48 |
|
вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» | 20 |
|
это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » | 20 |
|
делали отбеливание интимных зон?» | 20 |
|
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » | 13 |
|
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » | 5 |
|
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » | 12 |
|
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » | 25 |
|
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » | 9 |
|
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» | 18 |
|
вы проводите выходные больше дома или вне его? » | 13 |
|
почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то др» | 4 |
|
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » | 22 |
|
если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное восс» | |
|
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» | 17 |
|
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » | 14 |
|
дайте советы как стать креативной » | 5 |
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|