| ||||||
| ||||||
|
вход
м@ринк@
13.03.11
|
||||||
| ||||||
| Ну,всё девочки завтра на диету пока выбрала “минус 60“,чтобы организм перестроился на правильное питание,только не надо мне писать попробуй лучше эту или ту,а то я начну сомневаться и не сяду на диету. Пишу для себя,можете это не читать:ОБЕД. С ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЕДЫ НА ОБЕД:- На обед способ приготовления любой, кроме жарки*, максимум – пассировка**, но тогда масла, сметаны и майонеза больше нельзя. *Жа —процесс, при котором продукты подвергаются термической обработке и доводятся до готовности при непосредственно соприкосновении с жиром или в масле (фритюр) при температуре, обеспечивающей образование на их поверхности специфической корочки. (не путайте корочку, которая образуется при жарке, с корочкой, которая образуется в процессе запекания в духовке или при пассировке, это разные вещи) **Пассир - в нашем случае – налили в сковороду 1 ч.л. масла, положили овощи или какие-то другие продукты, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: +12, неделя: +18, месяц: +18, итог: +18 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +23 |
| комментарии: +4, просмотры: +79 |
вход
ура, снег!»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|