Приветик!
Голосок за дневничек!
| ||||||
| ||||||
|
Т@нюшечк@
20.02.11
|
||||||
| ||||||
1. Отправляясь покорять магазины и распродажи, старайся брать с собой ограниченную сумму денег. Перед выходом проанализируй, что планируешь купить: демисезонное пальто и сапоги или еще один вязаный кардиган и парочку браслетов? Собери всю волю в кулак, составь список и сосредоточься на конкретных покупках. Если ты всерьез намерена заняться сегодня именно полезным шопингом, не ленись и перед выходом из дома пересмотри свой гардероб. Выясни, чего не хватает, а какие вещи, наоборот, пора перестать «коллекциониров 2. Запомни волшебную формулу 3/2/1 и повторяй ее, как мантру, во время забегов между распродажами: «Я обещаю купить себе не больше трех базовых вещей (например, черную юбку-карандаш, шелковую блузку и одни идеально сидящие джинсы), не больше двух нужных аксессуаров (например, вязаный шарф и вместительную сумку) и одну ненужную вещь для души». Стоп! В последнем пункте может значиться | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.2, месяц: +8.2, итог: -1.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
комментарии: +11, просмотры: +167 |
начало
-
-
Желаю хорошего вечерочка!!! +10!!!
_______
Некоторые номера надо сохранять в телефоне только для того, чтобы ни в коем случае не поднимать трубку. -
приветик
-
Отличного настроения,
***10***
Великолепного дня!
_______
Выстрел в спину, еще не повод обернуться! -
ВОСКРЕСНАЯ ДЕСЯТОЧКА
-
Хороших выходных! Забежала с поддержкой!
-
+10
-
ДЕСЯТОЧКА И ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|