вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
oda1405 17.02.11 ДОБРОЕ УТРО!    
описание   
доброе утро!
рацион   
кофе с молоком- 300.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 63.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 1.9 кг
вода: 20.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 63.00 см.
бедра: 89.00 см.
кардио - 150 мин, современные танцы - 30 мин, игры с ребенком (спокойные) - 30 мин, массажист (кто делает) - 30 мин, мытье посуды - 40 мин, набор текста на компьютере - 100 мин, нахождение в положении сидя - 200 мин, нахождение в положении стоя - 600 мин, одевание - 10 мин, письмо - 10 мин, подметание - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 60 мин, сидение на диване - 100 мин, уборка - 500 мин, уход за ребенком - 30 мин, чтение - 10 мин
сожгла: 2622 ккал., сожгла за счет жиров: 350 ккал. (38 гр.)
статистика просмотры: +124
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1611 -4 кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5
Mmdms +1611 -4 кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4
Ш@хиризада +822 +1 добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы» +14
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 2.09.2024дневник номер пять» +37
+20
Valentia69 25.09.2024» +1
Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так» +12
+9
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10
новая_я_) +926 +25 кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
KissЮлик +4263 -1 вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16
KissЮлик +4263 -1 вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16
Olgadobro +395 +25 25.09.2024» +6
+6
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! сегодня спала спала и недоспала. проспала 6,5 часов и в» +25
+16
ЯРыба@ +1866 -1 девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14
новая_я_) +926 +25 в днях запуталась» +15
+12
Nezemo4ka +460 на обед курица с булгуром. открыла для себя новый сервис доставки еды,» +15
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21
KissЮлик +4263 -1 вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17
Глаша64 +373 -4 26.09.2024 падал первый снег» +8
+12
Истина +295 -4 никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,» +1
+4
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17
Ш@хиризада +822 +1 доброе утречко и отличного настроения с понедельником» +12
+17
Лисёночек 68 +1686 +1 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19
ЯРыба@ +1866 -1 всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но» +5
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 26.09.2024 дневник номер 1» +13
+11
Аленька26 +7142 -10 дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует» +45
+32
Nezemo4ka +460 всем привет! на работе сейчас прям завал. надо успеть все сделать, чтобы» +6
+5
Аленька26 +7142 -10 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10
Глаша64 +373 -4 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину» +47
+16
KissЮлик +4263 -1 всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9
KissЮлик +4263 -1 вчера вечером не удержалась и наелась всего подряд. в ход пошли семечки,» +15
+17
Аленька26 +7142 -10 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9
новая_я_) +926 +25 четверг» +13
+9
Ш@хиризада +822 +1 доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам» +14
+14
Nezemo4ka +460 сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3
Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 сегодня готовлю купаты, картошку к ним пожарю, пирожки с картошкой и пирожки» +24
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12
freyaa +492 -1 цель - 63.6» +1
SSS112 +2552 -10 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13
Olgadobro +395 +25 24.09.2024» +6
+11
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3858 +1 у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 24.09.2024 дневник номер 4» +21
+15
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17
KissЮлик +4263 -1 сегодня погода прям соная. идет дождь мелкий с самого утра. мне прям» +11
+17
Mmdms +1611 -4 не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5
Mmdms +1611 -4 сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5
Valentia69 день 2 :)» +1
+3
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! стройка моя застопорилась, побещали нам дожди на несколько» +19
+16
Аленька26 +7142 -10 дневничок № 3 о моем питани.» +23
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
я в тупике! дочь совершенно не реагирует на просьбы. ей почти 13 лет. ощущение, что я ее уже ненавижу. » 80
тема содержит фото какую юбку выбрать: джинсовую или черную? хочу купить длинную на осень. » 15
смогли бы вы жить с зарплатой 30 тысяч? » 24
любите ли вы авокадо? какие вкусные салаты, блюда, проверенные вами, с ним можно приготовить? на дачу » 18
как понять тёплые слова: все хорошо, ты молодец, все сможешь? так приятно стало! как бы вы отреагировали » 13
почему меня привлекают мужчины-психопаты, манипуляторы? не путать с теми, кто бьёт. меня не били никогда. » 20
что такое любовь? » 11
какие женские курсы по саморазвитию вы хотели бы пройти? какие проходили? применяете? » 27
как спасти собаку? нашелся один умник с угрозами мол убирайте собаку, мою любимицу иначе будет худо. » 21
сын кинул мне сразмаху хлопушкой по лицу! рассечение носа. что бы сделали вы. ребенку 4 года. » 17
тема содержит фото с каким цветом волос мне лучше? на данный момент, я блондинка. » 28
мамы школьников, как настроены на новый учебный год? к первому сентября приподнятое настроение или уныло-грустное, » 65
тема содержит фото какая это машина? кто разбирается, подскажите, что за машина? » 5
какой бренд телефона купить, который не будет тормозить через пару лет и держит зарядку весь день? » 27
что плохого в хвастовстве? у меня во всех соцсетях стоит статус: папа принцессы. за моей спиной все » 19
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 57
вы бы общались, почитали бы своих родителей в их старости, если они вас не воспитывали? ухаживали за » 13
весь вечер пожирал меня глазами и не перезвонил. а тут он мои посты в соц.сетях стал лайкать » 19
есть ли у вас нелюбимые марки одежды, обуви, белья? которые разочаровали, изменилось качество в худшую » 20
какие анализы сдать при сильном выпадении волос? стоит только дотронуться, и они просто клочьями отваливаются. » 33
если парень хочет жить с мамой, он маменькин сынок? даже если оформим ипотеку и переедем в другой город, » 32
предстоит снять квартиру от хозяина без агентств. просто на словах отдавать деньги не хочу! что проверить? » 4
не понравилось новая работа! обучения не было. технолог - неприятная женщина. я задала вопрос, а она » 27
заметили, что вокруг тотальное неуважение к девушкам? прямо нужно отстаивать свои границы, быть стервой! » 66
зачем парень шлет свои фотки, видео, селфи? у него есть девушка » 7
а почему здесь не пишут девушки из читы, благовещенска, улан-удэ? почему здесь только максимум некоторые » 56
взял ипотеку и машину и вечно нет денег! стал просить в долг по мелочи. это нормально или это только » 15
есть ухоженная, а есть - холённая женщина, чем они будут отличаться? » 105
тема содержит фото зачем написал? он админ группы. я давно туда фото в белье кидала. больше там не сидела. » 25
сколько у вас стоит проезд в автобусах и маршрутках? сделали бесплатный проезд в автобусах детям до » 110
я вам не пробью товар до тех пор, пока вы со мной не поздороваетесь! и больше улыбайтесь. я просто обалдела. » 20
что за тренд пошел? девушки со своими мч как с ума посходили, корчат рожи и кривляются: мы идеальная » 29
тема содержит фото что тебе интересно в жизни? и что я должна ответить незнакомому человеку?! вас не раздражают такие вопросы » 61
мужчины постоянно обсуждают знакомых женщин и просто проходящих? говорят, если замечают симпатичную » 18
вы путешествуете одна? летали в другие страны? не одиноко, не страшно одной? » 31
отношения на расстоянии обречены? преодолеть расстояние по причинам, независящим от обоих, невозможно, » 29
пришли приветственные смайлы в телеграм. на аве оказалась машина бывшего коллеги, я её сразу узнала. » 18
вы бы стали соглашаться на паузу? меня это так унизило, он же меня ни во что не ставит! думает, я никуда » 66
не сложились отношения с администратором. всех по имени, меня по фамилии, вечно не отпускает когда отпрашиваешься. » 53
друг говорит, что сейчас трудно найти девушку без запросов и понтов! получает 270 тысяч, женат, есть » 114
как думаете, когда стоит разводиться или расставаться с парнем? » 13
тема содержит фото ваш муж скажет - хорошо, милая, переспи с любовником, попробуй, лишь бы тебе было хорошо! » 103
если болит одна грудь, сначала к гинекологу или терапевту? а потом к маммологу? ощущение, что внутри » 9
если мужчина говорит на свидании, что не очень зарабатывает, пойдете ещё на встречу или для вас это » 12
папе нужна бритва электрическая, не могут выбрать, прошлые все не очень были. может, знаете какой вариант » 58
недовольно спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала. он засмущался и ушёл. к чему этот » 2
месяц назад должна была быть роспись, клялся в любви, в итоге у него новая девушка, выставляет с ним » 44
грусть и тоска навеялись. я - самая непримечательная, серая мышь. через 3 недели др, а он меня не радует! » 24
тема содержит фото как вам этот мужчина внешне? » 20
наращенные реснички выглядели на моих глазах как стрелки, а мне не идут стрелки! почему они так выглядели? » 6
как у вас складывались отношения с влиятельным человеком, который к вам проявлял интерес, но вы отказали? » 20
есть ли здесь те, кто разочаровывался в своей работе, но продолжал работать? по какой причине? надолго » 13
мужчины никогда не удаляют номера. в истории просмотров были те, с которыми я прекратила общение несколько » 6
вы когда-нибудь обращались к психотерапевту? помог или нет? как долго ходили? или если справлялись с » 40
у вас было такое, что вы интуитивно чувствовали от человека интерес и потом это оказалось правдой? » 7
зачем мужчина зовет в гости меня и моих родителей? раньше никогда не звал и виделись они всего 2 раза. » 12
знаете людей, которые женились только потому, что часики тикали? выходили за нелюбимого, первого встречного. » 11
стоит ли убирать квартиру перед съездом, если хозяин не отдает залог? его не волнует, что при следующем » 113
нормально ли помогать мужчине финансово? мне нежалко денег, но не войдет ли это у него в привычку? не » 48
начальник пришел в общежитие и спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала! я сказала: » 6
постоянно вижу некрасивых пожилых мужчин с красивыми молодыми женщинами! завидую таким, но наверное » 103
вы удаляли переписку у себя и у парня? почему так делали и как реагировал парень? » 16
мужчины смотрят мои сторизы, но не подписываются! зачем они это делают? а если это делаете вы, то почему? » 7
тема содержит фото тут есть те, кто любит и пьет латте или капучино каждый день? я как повадилась покупать латте каждый » 66
не взяли даже в регистратуру на маленькую зарплату! уже руки опускаются, прицепилась к пустой трудовой! » 20
мужчина должен быть локомотивом, а не тележкой! замуж выходила из жалости и не кинула его после дтп. » 42
в меня очередной альфонс влюблен! коллега его активно науськивает познакомиться со мной! сэкономишь » 13
тема содержит фото используете масло для душа? масло каких производителей стоит потестировать? было у меня дорогое масло » 25
тема содержит фото это длинные волосы? стали бы убирать см 10? » 18
тема содержит фото встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » 39
увидела недавно вк в ленте возможно, вы знакомы страницу со своей фамилией и именем, но на странице » 12
как ухаживаете за кожей на локтях, коленях, на ягодицах? бывает ли там гусиная кожа? скрабите, питаете? » 2
муж не высыпается, выпивает и предъявляет претензии, что я плохая хозяйка! почему он позволяет себе » 28
кто делал одноэтапную имплантацию после удаления зуба? как проходило восстановление? были ли отеки и » 16
за подругой бегал мужик, обещал ей и телефон, и машину, а как только перевёз к себе, началось: вали » 14
почему, после рождения ребенка, отношения ухудшаются? » 38
тема содержит фото еще несколько фоток с пилона! какое больше нравится? » 20
мне 32, привязался мальчик 24 года! очень красивый даже, красивое тело, без всяких возрастных загонов, » 55
есть ли у вас стандарт мужчины? какого бы хотели? » 31
вы реагируете на новые подписки в соцсетях парня? если подписка - девушка, спрашиваете у него кто это? » 15
тема содержит фото зубы разваливаются, забитые поры. я красивый? девушки не смотрят, я девственник. » 76
что подарить начальнице на прощание? на память подарить, чтоб и не ерунда, но и недорого. работали хорошо, » 11
что можно сказать про особенности мужчины, если он дева по гороскопу? » 17
изменилось отношение к интиму! стало противно, когда пишет женатик, или с кем был только интим! возможно, » 7
с молодости ем как слон! на праздниках могу заточить за 3 мужиков. один раз наелась так, что из-за стола » 38
стоит ли делать мелирование с кудрявыми волосами? у меня русые волосы, довольно много седины появилось, » 2
тема содержит фото это знак? увидела сейчас картинку » 40
подойдет ли молодой красивой девушке без вредных привычек из небогатой семьи нищеброд из семьи алкашей? » 29
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. что мне делать? » 103
посоветуйте смешную комедию! любого года. хочу искренне посмеяться, а то, что ни включу, ничего интересного. » 9
тема содержит фото как вам фигура? какие недостатки? сколько лет по телу? » 96
в сердцах удалила переписку и из друзей, реву третий день! выкрутил так, словно я не права, хотя сам » 13
у мужчин встает на возраст! расцветает от любой 20-летней пухлой малолетки! самому за 40. сказал, что » 42
как вы думаете должна ли я встречать родственницу на вокзале, если у меня нет возможности забрать ее » 75
почему женщинам так важен статус жены? что вам это даёт? » 25
какие процедуры и уход за собой вас сделают более счастливыми? » 25
было ли у вас, что после смачной близости мужчина влюбился или привязался сильнее? » 14
заместитель директора стал собирать подписи у девушек, что до них не домогались, но у меня подпись не » 2
от антидепрессантов начали трястись руки. это допустимая побочка? в целом эффект есть и он мне нравится » 95
в каких женщин влюбляются? и в стерв и в шалав, и в изменщиц! а в в меня ни разу мужчина по-настоящему » 53

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»