начало

• ольгa 30.10.10 12:50

  »
  Десяточка!
  Прекрасного дня!
  Отличного настроения!
  _______
  Все-таки свыше что-то есть, иначе, откуда все это на мою голову!
• eurydice 29.10.10 22:02

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  Ань, я лично не сторонник любых таблеток для похудения. Считаю, что в первую очередь нужно лечить основное заболевание, если оно есть. А если речь идет о расстройстве пищевого поведения, то снова же нужно провести работу с человеком, стараясь выяснить,что послужило причиной и постараться её устранить.
• eurydice 29.10.10 09:22

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  Ань, насчет диареи и тошноты обязательно проконсультируйся у гастроэнтеролога. Судя по продуктам, которые вызывают такую реакцию, это может быть совершенно не от углеводов. Опять же я пишу “может быть“, потому как только врач после обследований может поставить диагноз. Снизится ли вес, как только восстановишь питание, зависит от того, лишний ли он у тебя на данный момент. Если лишнее имеется, то конечно же, приведя в порядок все функции в организме, ты придешь к тому весу, в котором твоему организму комфортно. И я не говорила, и не считаю, что люди поправляются НЕ от еды. К сожалению, очень много людей, которые поправляются именно потому, что систематически переедают.
• eurydice 28.10.10 21:22

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  Раздражительность и вялость может появляться по разным причинам. Да, может избыток углеводов приводить к состоянию, которое ты описываешь. Но ещё может сработать тот факт, что ты подсознательно настроена на то,что углеводы - зло, и настроение портится и по этой причине.
• eurydice 28.10.10 21:12

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  Не только голод опасен. Любые пищевые расстройства наносят огромный вред организму. Когда человек объедается так, что потом ему плохо - тоже не полезно. Насчет твоих симптомов - обратись у обычному терапевту либо ещё лучше (если у вас имеется такой специалист) гастроэнтерологу. Если речь идет о глютене, то дело не в углеводах.
• eurydice 28.10.10 21:00

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  Обязательно обратись к врачу с жалобами на те симптомы,которые ты мне написала. Я не буду ставить диагнозы, но симптомы могут (совсем необязательно) означать непереносимость такого вещества как глютен (особая форма белка, содержащяяся в некоторых продуктах). Обязательно проверься. Врач должен назначить тебе соответствующую диету именно ПОСЛЕ обследования
• eurydice 28.10.10 20:55

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  Да, насчет сыра точно так же сработало всё. У меня у подруги такая же история с бананами была. Т.е. всё работает по одинаковой схеме. Мне очень больно смотреть и читать дневники тех людей, которые живут по схеме голод-срыв-голод долгое время, и не осознают своей проблемы.
• eurydice 28.10.10 20:50

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  Если ты будешь есть то, что организм требует ( а он не потребует то,от чего ему плохо), то конечно же ты будешь делать упор на продукты с низким содержанием углеводов (т.е. то,что тебе подходит), но не пытайся вовсе избегать углеводов. Перестань их боятся. Тогда можно не бояться,что когда-то организм “потребует углеводов“. во-первых, физиологически ты обеспечишь поступление ВСЕХ питательных веществ (пусть и с упором на белки-жиры), а, во-вторых, что в твоем случае не менее важно, на психологическом уровне ты не будешь чувствовать ниакакого дискомфорта от ограничений, а это значит, что если и захочется тебе съесть шоклоладку или тортик, то ты сможешь легко это съесть, потому как знаешь,что это НЕ от ограничений такая тяга, а просто реально тебе именно это хочется
• eurydice 28.10.10 20:35

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  Когда я говорю о “волчьем“ аппетите я имею в виду именно здоровый аппетит. Конечно же я не имею в виду те случаи,когда повышенный аппетит вызван различными проблемами в организме человека.
• eurydice 28.10.10 20:33

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  Конечно! я приведу тебе такой пример насчет сладости запретного плода. Когда-то давно, а точнее в 1989г., когда в СССР всё было дефицитом и наши люди любые шоколадные конфеты считали за роскошь, мой отец поехал в Штаты (у нас там родственники все живут). И вот там он впервые увидел и попробовал батончик Сникерс. Он сначала конечно же принялся жадно поглощать один за одним. Но через несколько дней, когда понял, что может себе это позволить в ЛЮБОЙ момент, что за шоколадкой не надо отстаивать огромные очереди и т.д. он обратил внимание на то,что у него пол-шоколадки лежит на столе уже несколько дней. и ему вовсе не хочется её есть. Понимаешь, к чему это я? И так во всем!
• eurydice 28.10.10 20:18

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  да, насчет той девушки, которая открыла тему о зацикленности, да, я тоже склонна думать, что человек доволен своей фигурой в общем и целом, но всё равно что-то гложет. Да, я согласна, что тут на сайте есть очень много людей, которые реально имеют большие проблемы в этом плане. Ты не такая, и именно поэтому мне хочется тебе помочь...просто реально больно видеть, как абсолютно нормального и психически здорового человека засасывает в эту трясину. К сожалению, этот сайт, который якобы призван помочь людям, очень часто слишком вредит
• eurydice 28.10.10 20:13

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  Анечка, меня очень радует,что ты понимаешь, что проблему надо решать. я уверена, что ты справишься. Да, я помню, что у тебя проблемы с желчным пузырем, я помню ты писала об операции. И вот здесь ты абсолютно права, что следишь за питанием. Да, конечно старайся избегать жареное и жирное. Насчет углеводов скажу следующее: да, бывает, что человек после определенной пищи чувствует дискомфорт, то, что ты называешь непереносимостью. С точки зрения медицины непереносимость - это немного другое. Но это не важно, в принципе. Я понимаю, что ты имеешь в виду. Я, кстати, могу тоже самое сказать о себе, т.е. после некоторых продуктов я чувствую дискомфорт. Ну и конечно стараюсь избегать их. Ешь то, что тебе нравится, после чего ты чувствуешь подъем сил, а не упадок. То, что ты любишь хорошо и вкусно поесть - это же отлично! Я, допустим, совершенно не могу похвастаться отменным аппетитом, и всегда, когда появляется “волчий“ аппетит, радуюсь, потому как именно это и есть признак здоровья. Проблема в другом - очень часто люди едят,когда не голодны. И, как ни странно, именно ограничения себя в чем-либо ведут к такому поведению. Правильно ты пишешь насчет того,что ты ела то, что хотела, когда работала, и не циклилась на еде. Ты была занята делом, и тебе было наверно не до того,чтобы уделять слишком много времени обдумыванию БЖУ, калорий и т.д. Вот просто попробуй поставь эксперимент - в течении какого-то времени разреши себе есть ВСЁ, т.е. убеди себя, что запретов нет ни на что. Можно и шоколадки, и торты. Только именно убеди себя. Ты заметишь, что придя в магазин, будешь покупать именно то,что ХОЧЕШЬ. Ведь теория про запретный плод - стара как мир

начало