| ||||||
| ||||||
|
вход
Olga-vanil
02.10.10
|
||||||
| ||||||
| Распространенны ошибки при похудании Бьешься над похуданием из последних сил, а пользы – чуть? Возможно, что ты просто совершила одну из типичных ошибок для худеющих. калорийности пищи Одним из первых решений человека, взявшегося худеть, как правило, является решительный отказ от калорийной пищи. Но диетологи утверждают, что жесткие низкокалорийные диеты могут быть применимы лишь в том случае, когда у человека избыточный вес действительно значителен. Если же вы собираетесь избавиться от пары лишних сантиметров на талии, то в случае резкого снижения поступающих в организм калорий, вы рискуете обеспечить себе немало проблем, среди которых потеря мышечной массы, снижение работоспособнос и преждевременное старение. От от жиров Вся загвоздка в том, что большинство жиров связано с белком, т.е. с мясом. А мясо – это главный субстрат для формирования мышечной массы. И именно | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +61, просмотры: +531 |
начало
-
ответ для: Olga-vanil
Всегда пожалуйста!
_______
Заходите в гости: https://www.galya.ru...
Поддержите! https://www.galya.ru...
-
ответ для: Olga-vanil
Ольчик, потеряла этот вопрос ((. Вышла бухгалтером-кассиром в фирму, занимающ. изделиями из алюминия. Все нравится, но пока привыкаю работать не дома ))
_______
ЗАХОДИ В ГОСТИ https://www.galya.ru... Я БУДУ РАДА!!!
-
ответ для: Olga-vanil
а мне наоборот легче одинаковые посылать )))
_______
ЗАХОДИ В ГОСТИ https://www.galya.ru... Я БУДУ РАДА!!!
вход
я уже дома, щас немного отдохну, победаю, и надо сходить глянуть обои»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я худею только ради мужчин!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|