вход
_______
Жду в гости ,заранее спасибо, https://www.galya.ru...
| ||||||
| ||||||
|
Вилочка
21.05.10
|
||||||
| ||||||
| Как победить плохое настроение? Из всех способов, помогающих самостоятельно изменить настроение, наиболее эффективным считается аэробика. «Если бы можно было поместить физические упражнения в бутылку и продавать их, вы сделали бы целое состояние»,— шутит Катарин Ланс, автор книги «Бег ради здоровья и красоты». Ис обнаружили, что благотворны биохимические и другие изменения, которые происходят благодаря физическим упражнениям. Однако физическое напряжение во время выполнения работы по дому дает небольшой эффект. Наиболее полезны бег, езда на велосипеде, быстрая ходьба, плавание — все то, что стимулирует работу сердца, кровообращение и обогащение организма кислородом. Всего по 20 минут — 3—5 раз в неделю. Цвет для мозга может быть таким же питательным, как витамины для организма»,— считает нью-йоркский психолог Патриция Щерба. Вот несколько ее советов. Что погасить раздражительнос | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +1, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +4.8 |
| комментарии: +8, просмотры: +111 |
начало
-
хорошего настроения
_______
Жду в гости ,заранее спасибо, https://www.galya.ru...
-
ответ для: Вилочка
!!! -
Я с годами научилась радоваться мелочам и жизнь стала прекрасней.
-
Ура! Пятница! 10 !
_______
И НЕ МЕШАЙТЕ МНЕ! Я ТУТ СЧАСТЬЕМ МАЮСЬ! -
Иногда кажется что победить плохое настроение трудно. Но это только мы сами устанавливаем что ТРУДНО. На самом деле если действовать и не сомневаться то ВСЁ возможно
-
удачки )
вход
цикламенчик»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|