ИТОГ: 967 ккал. жиры: 58 г. белки: 33 г. углеводы: 82 г. +1 +3 +2

ИТОГ: 1369 ккал. жиры: 53 г. белки: 70 г. углеводы: 164 г. +1 +3 +1

ИТОГ: 1091 ккал. жиры: 43 г. белки: 18 г. углеводы: 98 г. +1 +0.65 кг.

ИТОГ: 1280 ккал. жиры: 78 г. белки: 72 г. углеводы: 78 г. +4 +2

ИТОГ: 785 ккал. жиры: 42 г. белки: 30 г. углеводы: 51 г. +2 +4 +3

ИТОГ: +2 +1