Так устала, так устала... на работе завал, времени нет, не высыпаюсь совсе...

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

obgorka 25.11.09

ТАК УСТАЛА, ТАК УСТАЛА... НА РАБОТЕ ЗАВАЛ, ВРЕМЕНИ НЕТ, НЕ ВЫСЫПАЮСЬ СОВСЕ...

описание

так устала, так устала... на работе завал, времени нет, не высыпаюсь совсем ем три дня практически одну молочку, а результаты не особо радуют... отвес всего 1 кг (а хотелось бы весь привес нафиг убрать) а завтра иду на мастер-класс по макияжу

рацион

весь день: творог нежирный- 200.00 гр, шоколад молочный- 60.00 гр, сыр камамбер- 50.00 гр, каша овсяная на молоке- 70.00 гр, йогурт 1.5 %- 300.00 гр, кефир нежирный- 300.00 гр

вес, спорт

вес: 61.00 кг.

рост: 1.60 м.
имт: 24
жир: 8.8 кг

грудь: 88.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 95.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -2.1, месяц: -2.1, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.5

комментарии: +6, просмотры: +87

начало

«« »»

obgorka 26.11.09 21:43

ответ для: Конфетти

нормально
красили косметикой мэри кей
конфетти 25.11.09 23:28

ох здорово,расскажи потом как сходила!!!
obgorka 25.11.09 22:13

я как раз-таки тоже хочу 55 кг!
но пока цель - 57 кг... а то я на 59 уже больше полугода торчу безвылазно. Иногда привесы, я их сгоняю сразу, потом всё заново - замкнутый круг. Один раз только 57,5 на весах увидела, обрадовалась! начала лопать на радостях и больше до этого веса не доходила ни на разгрузках, ни на полудиетках моих
dashulinka 25.11.09 21:49

ответ для: obgorka

Ой,так приятно,когда мне говорят,какая я умничка,потому что обычно я говорю это всем и завидую!
Только,мне бы хотелось когда-нибудь достичь веса в 55 кг,и что бы тогда мне говорили тожа,какая я молодец!
а дай Бог,так и будет!

А сколько ты хочешь скинуть?
obgorka 25.11.09 21:45

ответ для: DashuLinka

какая ты умничка!
я просто ем мало уже несколько лет и относительно диетическое всё, поэтому на меня диеты и разгрузки вообще особо не действуют
я правда на диетах толком не сидела (только на “радикальной“ дней 10 и питалась наподобие японки один раз (то есть строго не соблюдала, а придерживалась, так сказать) - пофигу мороз! 1 кг где-то ушёл и всё)... сейчас вот думаю опять попробовать посидеть именно на японке, без нарушений, чтобы уж точно знать... но сначала привес в 1,5 кг сгоню
dashulinka 25.11.09 21:11

Поздравляю тебя с отвесиком...Ничего...Скоро будет ещё больше!!!
А у меня ушло почти 3 кг...2 дня,1 - кефир, второй - молоко!
Только на второй я утром ещё и овсяную кашку скушала,и чай с мёдом...
Ну,мне легче,потому что у меня вода выходит,вес больше!
А тебе постараться надо,но я уверена,что у НАС всё получится!

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
tur_malink 25.07 15:21	25.07.2025 боюсь взвешиваться. почему на меня так осуждающе смотрят женщины?»	+1
Ш@хиризада 26.07 10:05	сегодня решила позавтракать вкуснейшым арбузом, с детства абажаю арбузы»	+1
ЯРыба@ 29.07 05:22	доброе утро, девочки!проснулись утром, скажите : “ как здорово! я проснулась!»	+4
ЯРыба@ 28.07 12:44	вот мы и приехали) это я с работы домой уже. упс! быстренько без пробок.»	+6
13th Month 28.07 13:39	последний вых, эх. постригла мужа, обычно он стрижется короче, потому»	+4
Шмидт 28.07 17:36	внезапно выяснилось, что ночью к нам гость приедет из новосибирска. наш»	+3
Тили 29.07 06:59	29 июля 2025 года, вторник. (6:50)»	+2
Шмидт 29.07 08:13	снова хочу на шашлыки, надо будет как-нибудь своих вытащить. прям так»	+2
Шмидт 29.07 08:18	сейчас ещё все спят, но скоро я пойду работать будильником. мелкую на»	+5
OLIVOCHKA) 24.07 21:33	всем привет! сегодня на авито купила еще один кустик голубики, такой складненький,пышнень»	+4
OLIVOCHKA) 22.07 11:52	всем привет! да,пропала я немного. ездила на дачу с внучкой,с сыном оставалась»	+14
ЯРыба@ 23.07 03:31	только встала уже устала.шутка! доброе утро мои позитивнейшие девчонки!»	+8
Ш@хиризада 26.07 15:19	добрый день прекрасной суботы»	+2
ЯРыба@ 26.07 16:09	всем привет мои дорогие!выходной полноцено. идёт свои ходом.я сегодня»	+2
Шмидт 28.07 08:14	я пока мало выхожу из дома. завтра уже будет не так. а вот сегодня ещё»	+5
ЯРыба@ 25.07 03:37	доброе утро!спящая красавица вчера уснувши в 20:0 проснулась только в»	+12
ЯРыба@ 27.07 02:02	приветик, девочки! выходной прошел прекрасно!и сестра приезжала, и вкусно»	+3
Тили 28.07 06:13	28 июля 2025 года, понедельник. (6:13)»	+5
Альбинка19 07.07 13:16	добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»	+24
Шмидт 28.07 08:11	сегодня с утра уже немного размялась. вечером бы на танцы, но я пока опасаюсь»	+2
Шмидт 27.07 19:26	спокойной ночи, милые! пусть вам приснятся счастливые сны, чтобы завтра»	+2
Шмидт 27.07 08:30	продолжаю вредно питаться. наверное, на весах привес, но не очень большой,»	+9
Тили 27.07 07:22	27 июля 2025 года, воскресенье. (7:15)»	+5
Шмидт 26.07 09:39	а, ну да, вчера так и не сделала бургеры, так что буду делать сегодня.»	+8
13th Month 27.07 09:23	второй вых, я в деревне, вчера переделала тут кучу дел, сегодня продолжение,»	+1
Шмидт 25.07 16:15	что-то я даже немного боюсь жары, которая идёт на нас. дожди закончились,»	+4

Шмидт 27.07 08:26	вчера всё началось, полночи почти не спала, вроде, таблетку выпила, боль»	+2
Шмидт 26.07 09:35	сегодня пожарю картошку сейчас, на обед есть борщ, а вечером потушу броколи.»	+3
Шмидт 26.07 09:32	намечаются кд, состояние просто нестояния, поэтому позанимаюсь прям с»	+2
Тили 26.07 05:40	26 июля 2025 года, субота. (5:40)»	+1
Ш@хиризада 25.07 13:04	добрый день и прекрасного настроения , только полила огород, помидоры»	+2
Ш@хиризада 25.07 06:51	доброе утречко и отличного , утро начинается с кофе»	+4
Тили 25.07 09:42	25 июля 2025 года, пятница. (9:40)»	+7
Шмидт 25.07 07:38	сегодня отдыхаем - мелкую в садик, потом заберём её, пойдём погуляем и»	+4
13th Month 25.07 07:51	вчера жестко психовала, все бесило, хотела бросить работу и рисование,»	+2
Тили 24.07 06:17	24 июля 2025 года, четверг. (6:09) новолуние.»	+8
Шмидт 24.07 07:39	нифига с похудалками не получается - совсем подзабросила всё. ну, значит,»	+4
OLIVOCHKA) 23.07 13:30	всем привет! сегодня денечек так себе! сын ко врачу не поехал, настроение»	+4
Шмидт 25.07 07:34	«ведьма из блэр: курсовая с того света»»	+1
Алекс74 18.07 06:26	розебудная герань»	+21
ЯРыба@ 24.07 03:29	доброе утро!сегодня проснулась раньше намного, чем надо.конечно спать»	+8
Шмидт 24.07 11:28	завтра уже всё же сделаю плов с курицей. только курицу и рис надо сегодня»	+5
13th Month 24.07 08:14	третий день. вчера людей было не много, целый день рисовала. вобще уроки»	+1
Шмидт 23.07 16:40	сегодня было много вкусного, но закончила есть в 17 часов. вечером иду»	+3
Шмидт 24.07 07:36	сегодня ничего готовить не нужно, вчера полдня на кухне провела, красота.»	+3
Шмидт 22.07 12:42	— решил спортом заняться. что посоветуете? — для понтов, или для самобороны?—»	+5
katya_zlay 23.07 11:27	23.07.2025 7день 1недель на семавике. отчет»	+2
Тили 23.07 06:16	23 июля 2025 года, среда. (6:06)»	+5
ЯРыба@ 21.07 03:16	доброго дня, девочки! выходные в активе пролетели?что-то на гале ру мало»	+7
Тили 22.07 06:46	2 июля 2025 года, вторник. (6:39)»	+18
13th Month 23.07 10:01	второй день из четырех. опять какой-то дискомфорт на работе, то ли надоедать»	+2

топ темы »» новые темы»
	к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на»	34
	как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то груст»	7
	если женщина говорит мужчине о том, что ее не устраивает, о чем это го»	1
	ваши мч страдали по поводу веса? мч высокий, симпатичный, но говорит: »	12
	на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74. »	34
	самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждение»	19
	носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют нездорово! »	12
	как убедить мужа меньше на меня тратить?»
	в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки через »	8
	у вас есть странности, которые другие мало понимают?»

	если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревн»	17
	вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для»	21
	как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день. »	20
	как вам эти зверята? не боитесь? »	36
	мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего »	19
	это шутка или как? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы»
	какое мужское имя лучше: мартин или иво? »	13
	пошли бы собирать ягоды в лес? »	47
	заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё занимается»	12
	почему вам нравится этот сайт? как долго тут сидите? сколько вам лет? »	11
	зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать? »	147
	что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться? »	29
	чем питаетесь в жару? я, наверно, похудею! »	16
	день второй, я все еще не бросила заниматься! одежда на мне уже висит!»	5
	если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итог»	15
	8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница ок»	11
	знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис! »	22
	у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса? »	20
	могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле? »	19
	кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё »	38
	вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не приним»	8
	нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20 ле»	8
	стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока»	3
	уменьшите пожалуйста шрифт обратно, невозможно читать, глаза выпадают»	21
	какой у вас гель для душа? или считаете это лишним? »	25
	не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей»	14
	эта фигура ярко выраженные песочные часы? »	8
	где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке операциони»	4
	чем старше становлюсь, тем более не хочется замуж. а у вас какие планы»	30
	человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого»	5
	в каком возрасте ваши дети поползли? »	14
	какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их »	21
	вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке воо»	10
	посоветуйте хороший фильм, где есть отношения главной героини с диджее»
	с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни? »	9
	при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего сер»	11
	вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно»	26
	как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость»	13
	кто самая старая и самая молодая участницы? »	33
	какие темы на гале достойны экранизации и оскара?»	35
	какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы меняли? »	16
	вы играете со своими любимыми в какие-то конкурсы интимного характера?»	6
	симпатичные, успешные мужчины просто не влюбляются? раз не предлагают »	18
	как убедить людей общаться друг с другом вежливо? »	6
	какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить? »	38
	какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что»	81
	кто из героев властелин колец вам больше всего нравится? »	25
	вы подсчитывали, сколько стоит час вашей работы? я побаиваюсь. »	13
	когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или забота?»	16
	нашла у мужа в телефоне поиск ми##т! он все отрицает. как бы вы поступ»	13
	вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей? »	19
	в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп ника»	16
	стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу име»	28
	почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это тр»	38
	вас возбуждают мужчины на porsche? »	11
	очень нужна хорошая знахарка из тулы. мама на отца расклад хочет сдела»	11
	это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?»	54
	пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной? »	92
	какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать. »	11
	как вам этот образ? нравится платье, фигура? »	12
	вы бы посмотрели дремучий сериал 1989 года - сладкий вызов? »	11
	вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш»	31
	у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему»	8
	как избавиться от неконтролируемой тревоги? »	34
	какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше краски»	2
	вы приданное покупали за счет жениха? »	25
	какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать эмоц»	22
	а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой »	30
	у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом? »	14
	мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит? »	7
	кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п»	37
	какой запах для вас отвратителен? »	13
	может ли человечество духовно противостоять наступающей эпохе цифрокра»	1
	вам нравятся музыка 50-70-х годов? есть такие песни в плейлисте? »	11
	придумайте мне ник, пожалуйста »	22
	какой фильм 80-90-х годов у вас любимый? »	10
	как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня хм»	20
	как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки. »	7
	начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть тако»	15
	можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте? »	3
	у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли? »	21
	призрак оперы 2004. батлер хорош в этой роли? женщин зло заводит? »	5
	трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё»	11
	любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за ч»	9
	у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь б»	113
	вам нравятся такие габаритные девушки? или только тонкие и звонкие как»	19
	есть тут люди с тугоухостью? какая степень? как справляетесь? от чего »
	согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у которого мал»	18
	вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает зв»	21
	на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не»	29

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»