| ||||||
| ||||||
|
вход
BecHylllka
13.08.09
|
||||||
| ||||||
| Новейшие 10 мифов о фитнесе Суще масса стереотипов и мифов о занятиях фитнесом. Конечно, с каждым днем все больше и больше людей регулярно посещают спортзал, и многие из них довольно подкованы в вопросах диет и тренировок – однако, некоторые заблуждения все еще стоят на нашем пути к здоровью. Пред вам встретиться лицом к лицу с новой десяткой наиболее популярных мифов о фитнесе, а также с не столь широко известными фактами, основанными на последних научных исследованиях. 1. Похудеть быстрее можно при увеличении продолжительнос физических упражнений, а не их нагрузки. Пр тренировках, целью которых является контроль за массой тела, важно помнить, что в расчет идет вся энергия, затраченная вашим организмом, а не только доля сгоревших жиров. Другими словами, чем быстрее вы идете или бежите по дорожке тренажера, чем сильнее крутите педали своего велосипеда, тем большее количество калорий | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 |
| комментарии: +12, просмотры: +90 |
начало
-
+10
-
10
-
10
-
+10!
Заходи в гости!!!! -
Все правильно! Очень интересненько у тебя!!!!!!
-
Д Е С Я Т Ь
-
Д Е С Я Т Ь
____________________________
Те, кто говорит о женщинах хорошо, знают их недостаточно; те, кто говорит плохо, не знают их совсем. -
Д Е С Я Т Ь
ДОБРОГО ВЕЧЕРОЧКА! -
д е с я т ь
-
с приветуликом к тебе в гости забежала
+10
_______
[*375* ] До встречи в моих дневничках
https://www.galya.ru...
-
+ 10,
вход
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|