вход
Хожу поддерживаю дневнички!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
06.02.13
|
||||||
| ||||||
| Боязнь показаться эгоисткой от лишнего веса требует концентрации, значительных усилий и времени. К примеру, вам необходимо заниматься спортом по 30-45 минут в день пять раз в неделю. Правильное питание требует планирования, тщательного выбора продуктов и правильного их приготовления. Поэтому вы опасаетесь, что ваши близкие, дети и родители будут возмущаться, что вы стали тратить на них меньше времени. Многие женщины испытывают чувство вины, когда начинают следить за собой. Они привыкли заботиться о других, но чувствуют себя непривычно, концентрируясь на собственных нуждах. Ср от страха - Пересмотрите свое отношение. Физические упражнения и правильное питание — это не пустые развлечения, а те вещи, которые вы должны делать, если хотите сохранить свое здоровье. Объясните друзьям и близким, что, уделяя больше времени себе, вы станете более энергичной, здоровой, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +2524, просмотры: +6318 |
начало
-
-
Приветики!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
мой голосок дневничку!
_______
Feel what I feel - its your final test -
Зашла пожелать удачи!
_______
Feel what I feel - its your final test -
Приветик!
_______
Feel what I feel - its your final test -
удачных похуделок
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
прекрасного дня
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
привет
_______
ЖИ ЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Вот и Солнышко!! Не ждали! А мы при.....пенькали!!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Принесла отличное настроение!!!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Заходи в гости!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
ВЕСЁЛОГО ТЕБЕ НАСТРОЕНИЯ!
_______
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой.
вход
всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|