| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
14.03.12
|
||||||
| ||||||
| Для чего нужны разгрузочные дни Подавляющее большинство девушек считает, что так называемые разгрузочные дни помогают похудеть. Есть и такие любительницы «разгрузиться», которые постоянно то едят одни огурцы, то пьют один кефир. Обязательно ли проводить разгрузочные дни и для чего они предназначены? Сами по себе разгрузочные дни процесс сжигания жира не ускорят. Разгрузочные дни предназначены для помощи кишечнику и печени, изначально они применялись в диетах бодибилдеров, которые, как известно, перенасыщены белком. А избыточный протеин сам по себе «забивает» пищеварительный тракт и ведет к проблемам со стулом. Вот для того, чтобы «сбросить шлаки», «качки» и придерживаются схемы «один разгрузочный день в неделю». Диеты бодибилдеров довольно-таки калорийные, и их калорийность значительно выше энергетической ценности питания при здоровом похудении. Сами же разгрузочные дни предполагают, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +948, просмотры: +3470 |
начало
-
удачи
-
привет
-
бурной ночи
-
Хорошего тебе настроения!
_______
Если звенит будильник - значит лучшая часть суток уже позади -
Успехов и удачи!
_______
Если звенит будильник - значит лучшая часть суток уже позади -
Привет!
_______
Если звенит будильник - значит лучшая часть суток уже позади -
Пусть у тебя все будет хорошо!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
как настроение?
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
привет
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает!
вход
утро началось с истерики и вынесения мозга всем домашним. наехала ни за»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|