вход
как настроение?
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
06.04.13
|
||||||
| ||||||
| Начиная очередной этап «войны» с лишними килограммами, неплохо бы свериться со своим личным, «женским календарем». Ведь женские половые гормоны тоже «в ответе» за лишний вес. Поэтому планируя «боевые действия», помните, что в 1-й фазе (приблизительно с 3-го по 14-й день менструального цикла) содержание эстрогенов в женском организме постепенно повышается, благодаря чему женщины чувствуют себя отлично: они бодры, энергичны, а значит, это самое подходящее время, чтобы сесть на диету и (или) начать активно заниматься спортом. Кроме того, в этой фазе не одолевают неконтролируемы приступы голода — можно безболезненно сократить свой рацион. Обменные процессы протекают более интенсивно, стало быть, эффект будет более сильный и впечатляющий. 2-й фазе (начиная с 15-го дня) уровень эстрогенов снижается, зато активно повышается уровень прогестеронов, а с ним и аппетит. Можно немного увеличить | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +1942, просмотры: +5172 |
начало
-
-
Заходи в гости!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Хожу поддерживаю дневнички!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Приветики!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
ПОДДЕРЖКА!
_____________________________ _
Feel what I feel - its your final test -
привет!
_______
F eel what I feel - its your final test -
отличного настроя!
_______
Feel what I feel - its your final test -
удачных похуделок
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
прекрасного дня
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
привет
_______
Кр изис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
голосок
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
привет!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться!
вход
2 сентября 2025 года, понедельник. (4:04) осене равноденствие.»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|