вход
Спасибо! рада тебе!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
27.05.13
|
||||||
| ||||||
| Диетологи говорят: супы с картофелем на мясном бульоне, второе, опять-таки, из мяса и гарнира, салат, и можно даже компот не пропускать, да и сладкое тоже. Как бывает: к обеду накапливаются личные дела — забежать куда-то в городе, оплатить счета, проверить личную почту, поболтать по скайпу. Или вы так загружены по работе, что есть вам просто некогда. Либо вся эта гора «диетически верной» еды просто не лезет, так как вы сосредоточены и напряжены. В чем причина: человек устроен так, что прием пищи у него действительно ассоциируется с расслаблением. Строго говоря, это не изменилось с того момента, как люди были довольно дикими и, в основном, охотились на мамонтов. Поймал добычу – расслабился – съел. Проблема с обедом заключается в том, что вы все еще «ловите добычу», по крайней мере, мысленно. Что можно с этим сделать: научиться готовить довольно калорийные и питательные | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +440, просмотры: +1451 |
вход
ездила вчера на дачу. посадила тюльпаны, опрыскали деревья от вредителей.»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|