Заповеди для сохранения молодости каждый человек рано или поздно задается вопросом

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Самая любиммая 04.10.13

ЗАПОВЕДИ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК РАНО ИЛИ ПОЗДНО ЗАДАЕТСЯ ВОПРОСОМ

описание

Заповеди для сохранения молодости Каждый человек рано или поздно задается вопросом - как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали “десять заповедей“ - рецепты молодости, составляющие основу здорового образа жизни, следуя которым мы сумеем продлить и сделать более приятным наше земное существование. 1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. 2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний

вес, спорт

вес: 103.00 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 34
жир: 37.3 кг

грудь: 115.00 см.
талия: 115.00 см.
бедра: 115.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63

комментарии: +6639, просмотры: +12502

начало

«« 523..528 529 530 531 532 533 534 535..540 »»

« дзен 04.10.13 20:21

»

Зашла с поддержкой!
_______
Заходите в гости, всегда Вам рада! https://www.galya.ru...
« светlinka 04.10.13 20:21

»

Хорошего настроения!
_______
Feel what I feel - its your final test
« светlinka 04.10.13 20:20

»

Удачи в делах!
_______
Feel what I feel - its your final test
« светlinka 04.10.13 20:20

»

Привет!
_______
F eel what I feel - its your final test
« джинн 04.10.13 20:03

»

Приветик!
_______
❦Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
« джинн 04.10.13 20:02

»

Удачи!
_______
❦Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
« джинн 04.10.13 20:02

»

Хорошего настроения!
_______
❦Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
« afortunada 04.10.13 20:02

»

Удачи!
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!)))
« afortunada 04.10.13 20:01

»

Отличного дня!
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!)))
« afortunada 04.10.13 20:01

»

Пришла с поддержкой к тебе!
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!)))
« svetlanкa 04.10.13 20:01

»

Пришла в гости с поддержкой!!!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
« svetlanкa 04.10.13 20:01

»

Отличного настроения!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...

начало

«« 523..528 529 530 531 532 533 534 535..540 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
ЯРыба@ 30.08 11:08	доброе дачное утро!у нас сегодня жара. в общем я как и планировалось уехала»	+8
Тили 30.08 04:24	30 августа 2025 года, субота. (4:15)»	+11
Шмидт 30.08 11:08	надо бы прибраться сегодня, потом со временем будет туговато. по предварительному»	+3
Шмидт 30.08 11:17	я есть хочу, пошла готовить, а то так можно весь день просидеть за компом,»	+5
Шмидт 29.08 10:32	с ольгой в паралельном класе должна была учиться ещё одна шмидт ольга,»	+10
ЯРыба@ 27.08 04:23	девочки доброе утро!»	+15
OLIVOCHKA) 27.08 06:47	всем доброго утра! на работку еду работу работать. сейчас лайтово, ничего»	+22
Винга 30.08 07:09	30.08.2025»	+3
13th Month 29.08 19:20	уф, завтра последний рабочий день перед отпуском и сответствено перед»	+2
Шмидт 30.08 11:13	сегодня надо ещё приготовить, будут котлетки, суп с вермишелью и картошку»	+3
ЯРыба@ 29.08 02:41	доброе утро, пятница! эта неделя была весьма насыщена.хорошо что раз»	+6
Шмидт 28.08 17:06	всё, я всё сделала, что планировала, то есть почти ничего и теперь буду»	+10
Шмидт 26.08 16:22	ужин у меня сегодня раний, в 17 часов, потому что потом на тренировки,»	+14
ЯРыба@ 26.08 03:52	ещё одна попытка»	+5
Шмидт 29.08 16:15	ох уж эти состыковки в расписани занятий ребёнка, первые две недели сентября»	+3
Винга 29.08 17:39	привет всем»	+1
Алекс74 29.08 05:44	хатынь»	+6
Шмидт 27.08 09:50	сегодня с утра смотались с ольгой в поликлинику, проходим диспансеризацию»	+7
Ш@хиризада 29.08 05:09	доброе утречко, сегодня снова в больницу , врачей обходить перед садиком»	+2
Тили 19.08 06:07	19 августа 2025 года, вторник. (5:56)»	+2
Ш@хиризада 27.08 11:21	сегодня вареников с капустой сделала , очень вкусные . сезон на море уже»	+5
ЯРыба@ 28.08 03:57	доброе утро, красотки!еду в автобусе. сижу читаю тг.я сегодня сливочный»	+6
Тили 29.08 02:58	29 августа 2025 года, пятница. (2:58)»	+8
Шмидт 29.08 10:29	так, у ольги осталось пройти экг, невролога, окулиста и стоматолога, сложне»	+11
V_momente_ 29.08 08:13	вот и пятница»	+1
13th Month 28.08 17:02	чот не до дневников, стажирую второго дитя чтоб могла подменить нас в»	+1

Альбинка19 26.08 04:47	доброе утро, мои дорогие.сегодня мне исполнилось 56 лет, а я вот верите,»	+21
628jpcrj1t 28.08 12:56	отличный день!»	+2
roslyakova 28.08 15:08	итоги моего желания поступить на очку в коледж)»	+3
Тили 28.08 06:37	28 августа 2025 года, четверг. (6:37)»	+17
Алекс74 13.08 11:15	почти в минске»	+19
Шмидт 28.08 09:09	сегодня день отдыха, так что буду заниматься домашними делами, хочу горбушу»	+5
V_momente_ 28.08 06:35	предвкушение осени»	+4
Шмидт 27.08 15:34	короче, записали ольгу не в тот клас, в который я хотела, но я уже что-то»	+8
Тили 27.08 06:37	27 августа 2025 года, среда. (6:30)»	+15
Шмидт 28.08 09:06	а не - нормальная учитель, мне даже больше зашла, чем та, к которой нас»	+2
V_momente_ 26.08 11:47	ох уж эта аклиматизация.»	+9
Шмидт 27.08 09:46	приветик, до сих пор разгребаю последствия своей дурости - залезть на»	+8
V_momente_ 27.08 06:40	среда»	+10
zglechi53b 27.08 05:22	27.08.2025»	+3
OченьBезуч 27.08 09:47	интересные дела творятся.»	+3
Шмидт 23.08 14:39	сегодня будем с мужем валяться на диване и пить пиво. но сначала отправила»	+7
ЯРыба@ 26.08 03:31	улетай туча! туча улетай»	+12
Тили 26.08 02:28	26 августа 2025 года, вторник. (2:09)»	+21
Тили 23.08 06:42	23 августа 2025 года, субота. (6:34) новолуние.»	+7
Тили 18.08 05:33	18 августа 2025 года, понедельник. (5:26)»	+16
13th Month 26.08 12:41	тьфу-тьфу ну у меня вроде отпуск с 31 августа, надеюсь ничего не сорвется»	+8
Шмидт 26.08 08:42	так ещё и непонятно всё - ни со школой (приказа всё ещё нет), ни с танцами»	+6
628jpcrj1t 26.08 11:43	сегодня отдыхаю.»	+1
Тили 25.08 05:24	25 августа 2025 года, понедельник. (5:15)»	+18
Шмидт 26.08 08:38	одежду к школе купили, а вот канцелярию ещё нет. сегодня муж поедет на»	+2

топ темы »» новые темы»
	взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равн»	18
	у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят »	24
	вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась впихну»	10
	какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не заказываю »	35
	вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слыш»	11
	вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите? »	28
	вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов? »	28
	здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с челов»	9
	не подключились наушники и муж всё слышал! как же мне стыдно! »
	кто оформлял самозанятость для получения пособий? какой писали род дея»	4

	что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще? »	22
	сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие пла»	64
	как думаете, кто будет победителем в августе на сайте?»	48
	в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? »	114
	продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались? »	6
	всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт »	18
	заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают, оскорбляют?»	26
	не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому обратить»	21
	вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает»	40
	на каком фото макияж лучше? »	28
	дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые »	23
	какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное, светлое? »	9
	сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к »	14
	интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после униве»	3
	почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же игнорирова»	16
	а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее настрое»	16
	какая рыба ваша любимая? »	18
	вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает »	31
	кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа? »	1
	видите ли вы разницу в улыбке? »	10
	парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас вс»	16
	вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?»	5
	можно ли в 40 выглядеть на 20? »	35
	а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня п»	91
	какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экон»	14
	в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходи»	28
	сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? »	79
	вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?»	10
	вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из»	21
	вам нравится фигура сидни суини? »	21
	давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус! »	66
	пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! к»	18
	чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми поигр»	21
	почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу? обижаетес»	10
	согласны, если это введут для горных альпинистов? »	27
	у меня схож с ней типаж? »	5
	если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён? »	12
	вы брюнетка или блондинка? »	31
	девушки, какое у вас образование? »	48
	вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?»	26
	были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?»	19
	какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина? »	16
	врачей каких специальностей вы особенно боитесь? »	20
	знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталк»	17
	муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. ч»	25
	если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет ил»	24
	есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать? »	11
	на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли »	23
	вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на пассажир»	10
	вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря,»	16
	любите белевскую пастилу? »	25
	вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами? »	9
	познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм»	11
	почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный, жёлто»	8
	вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно? »	14
	что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели»	22
	у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживани»	15
	как думаете, я слишком худая на этом фото? »	42
	какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы? »	17
	не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы »	15
	перед осенью хочу поменять ник. какой больше подойдёт? »	38
	правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к»	13
	вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?»	72
	вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались? »	22
	как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой? »	26
	какие у вашего мужа? какие вам нравятся? »	14
	как лучше? с распущенными волосами или хвостом? »	11
	самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тон»	12
	вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?»	17
	тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота»	2
	вам мстили женщины? по какой причине? »	29
	как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться раз»	8
	какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе? »	19
	людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный мом»	15
	вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью »	12
	какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь тако»	21
	вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным? »	16
	вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дом»	34
	как думаете, кто из участниц гиперответственная? или вы сама такая? »	19
	как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной? »	3
	через какое время у мужчины снова готов после первого акта? »	14
	как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не»	28
	у кого одновременно было два мужчины, как разруливали? »	19
	общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и обвинила в»	145
	от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест? »	10
	как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдава»	41
	за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с котор»	16
	ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон? »	13
	если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты, соглас»	20
	кто любит скандалы из участниц сайта? и зачем тут все друг другу что-т»	73

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»