вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
ШПИНАТ В ЭТОМ ПРОДУКТЕ БОЛЬШЕ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ, ЧЕМ В ЛЮБОМ ДРУГОМ. ЭТО
описание   
Шпинат В этом продукте больше питательных веществ, чем в любом другом. Это источник железа, витаминов C, A и K и антиоксидантов, помогающих нам защититься от инфаркта и инсульта. Шпинат защищает от рака прямой кишки, остеопороза и артритов. Как и яйца, он богат лютеином, полезным для глаз, так что ешьте на завтрак яйца со шпинатом.
вес, спорт 
вес: 103.00 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 34

жир: 37.3 кг
грудь: 115.00 см.
талия: 115.00 см.
бедра: 115.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63
комментарии: +7114, просмотры: +14598

начало

  • «   джинн 04.10.13 18:19
    »
    Хорошего настроения!
    _______
    Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
  • «   самая любиммая 04.10.13 18:19
    »

    ответ для: KissЮлик

    спасибулечки
    ___________________________ ___
    ПРИГЛАШАЮ В ГОСТИ: https://www.galya.ru...
  • «   самая любиммая 04.10.13 18:19
    »

    ответ для: Анютины гл@зки

    спасибочки!
    ____________________________ __
    ПРИГЛАШАЮ В ГОСТИ: https://www.galya.ru...
  • «   самая любиммая 04.10.13 18:19
    »

    ответ для: Анютины гл@зки

    привет
    _______
    ПР ИГЛАШАЮ В ГОСТИ: https://www.galya.ru...
  • «   самая любиммая 04.10.13 18:18
    »

    ответ для: Анютины гл@зки

    спасибо
    _______
    П РИГЛАШАЮ В ГОСТИ: https://www.galya.ru...
  • «   анютины гл@зки 04.10.13 18:10
    »
    Чудесного настроения
    _______
    Всё придёт тогда, когда должно прийти.
    Не надо торопить события❣
  • «   анютины гл@зки 04.10.13 18:10
    »
    У д а ч и!
    _______
    Всё придёт тогда, когда должно прийти.
    Не надо торопить события❣
  • «   анютины гл@зки 04.10.13 18:10
    »
    Привет от меня
    _______
    Всё придёт тогда, когда должно прийти.
    Не надо торопить события❣
  • «   kissюлик 04.10.13 18:09
    »
    забежала с поддержкой
    _______
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • «   kissюлик 04.10.13 18:09
    »
    Хорошего дня!
    _______
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • «   kissюлик 04.10.13 18:09
    »
    Приветики
    _______
    [ i] ✔ во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • «   jana25 04.10.13 18:08
    »
    забегай в гости!
    _______
    Самого главного глазами не увидишь
Шмидт
08.09 09:47
что-то по деньгам в прошлом месяце разошлись - и то надо было, и вот это,» +3
Тили
08.09 08:01
08 сентября 2025 года, понедельник. (8:0) именины у натальи.» +6
Шмидт
08.09 09:21
на весы пока так и не встаю, отёк не спал, надеюсь, что всё же сползёт» +4
Шмидт
08.09 09:18
эта неделька всё ещё не совсем по расписанию, завтра ольгу к стоматологу» +4
piyavkaE
08.09 01:09
08.09.2025 вот и настало утро» +1
-Jaya-
08.09 04:36
начало» +1
ЯРыба@
08.09 06:45
эх, как же хорошо расходуется батарея у меня теперь.активно что-нибудь» +2
ЯРыба@
08.09 03:38
доброе утро мои славные, дорогие девчули!читала сегодня в телеге характеристики» +1
Шмидт
07.09 19:33
сегодня только гречку сварили и всё. дети с сосисками поедят, я, может,» +3
Тили
07.09 07:52
07 сентября 2025 года, воскресенье. (7:24) полнолуние и полное луное» +9
ЯРыба@
07.09 07:13
доброе утро мои хорошие!субота была весьма насыщеная фаршированые» +10
Шмидт
05.09 14:02
есть в осени первоначальнойкоротк но дивная пора —весь день стоит как» +9
OLIVOCHKA)
04.09 22:21
всем доброго вечера! отработала,отдыхаю. то машинке сделали. выяснилось,почему» +12
Винга
05.09 17:10
добрый вечер,погода сегодня замечательная,надо брать себя в руки и начинать» +1
Шмидт
07.09 07:58
традиция дарить на новый год и, сответствено, есть мандарины - вовсе» +6
Тили
03.09 06:43
03 сентября 2025 года, среда. (6:35)» +21
ЯРыба@
04.09 03:11
доброе утро прекрасное!сегодня все как я хотела.наконец-то еду как обычно.» +11
Ш@хиризада
07.09 14:20
прекрасного воскресенья, документы собраны , врачей прошли , завтра первый» +2
13th Month
07.09 08:59
вчерашние планы опять коту под хвост потому что приболела, горло и башка» +1
V_momente_
07.09 07:15
смена весов» +2
Шмидт
07.09 07:52
добрый день, сегодня встала прям отёкшая такая, надеюсь, что сольюсь.» +7
Шмидт
06.09 09:52
муж пошёл запекать картошку с индейкой, прекрасно, мне не надо думать» +5
МиссКантен
07.09 10:44
снижение» +1
Шмидт
05.09 09:23
неделька, конечно, прям бодрая. ух, вечером буду платом на диване лежать» +8
Шмидт
06.09 09:58
хочу сегодня пицу заказать на вечер, вчера нормально посидеть не удалось,» +5
ЯРыба@
05.09 03:47
утрений разговор. сегодня у нас туманом город накрыло. говорю мужу, а» +19
ЯРыба@
01.09 03:50
едем едем вот вам первое сентября. еле едем.пробки.доброе утро девочки!» +29
ЯРыба@
02.09 03:28
девочки привет! после работы, дай думаю схожу на треню и в хамамприхожу» +24
ЯРыба@
03.09 03:18
простояла столбом прилично. еду на работу. вот и сижу наконец то.доброе» +16
Альбинка19
04.09 04:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня решила всё- таки взять себя в руки,» +11
V_momente_
06.09 10:21
подайте уже осень)» +4
Шмидт
03.09 13:16
я сегодня вся в бегах, поэтому буквально на чуть-чуть к вам, времени даже» +13
Тили
06.09 05:55
06 сентября 2025 года, субота. (5:49)» +3
Альбинка19
01.09 07:52
доброе утро, мои дорогие. я заболела, в суботу провалялась с температурой,» +15
Шмидт
06.09 10:05
я думаю, что сегодня будет ну очень прям ленивый день, я даже двигаться» +1
13th Month
03.09 07:45
ура я дома. ну то есть мне в целом поездка понравилась, но дома лучше» +15
Шмидт
05.09 09:27
надо сегодня оле конфеток купить и лимонада - да, вредно, но ребёнок хорошо» +3
Victoria_8
05.09 09:46
05.09.2025 день сурка» +1
13th Month
05.09 11:20
вчера уже приехал новый рюкзак, шикарный, любовь с первого взгляда, конечно» +1
V_momente_
05.09 06:30
план недели выполнен» +6
Тили
05.09 05:22
05 сентября 2025 года, пятница. (5:12)» +7
Шмидт
04.09 10:05
сегодня днём будет возможность просто поваляться и почитать, этим и займусь,» +4
Шмидт
04.09 16:23
муж приготовил курочку на гриле и отварил макароны. сейчас поем и это» +3
Тили
04.09 05:52
04 сентября 2025 года, четверг. (5:41)» +9
13th Month
04.09 13:25
не знаю, сесть на подсчет что ли. а то вес уже вышел за пределы разумного.» +1
МиссКантен
04.09 10:44
вес снизился» +1
Шмидт
03.09 13:47
сегодня некогда, а надо бы салатик приготовить, например, мимозу, а то» +7
Шмидт
04.09 10:02
немного витаминизируюсь, накупила магния, гинко билоба и всякое такое.» +4
Шмидт
03.09 13:20
надо как-то не забыть цветы полить. сейчас присела хоть ненадолго, потом» +7
V_momente_
04.09 07:58
доброе бодрое прилетело 20 грам,гоним.план на этой неделе 65= ,можно» +3
V_momente_
01.09 07:32
здравствуй,осень! итоги лета по весу» +13
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие радост» 27
тема содержит фото на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня» 5
если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что с» 5
муж смеётся над моим увлечением на галюне писать темы и комментировать» 12
как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а де» 17
вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не меняются» 9
вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? » 9
очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были так» 9
тема содержит фото какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что челове» 25
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 35
к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали? » 13
что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку. » 15
вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с зако» 44
стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невоз» 23
наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать. » 27
мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его » 14
отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик» 21
тема содержит фото чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина? » 68
какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?» 9
кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас ос» 20
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 89
когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?» 14
тема содержит фото вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое» 36
мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может » 11
у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться? » 18
к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают, вежли» 11
на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили? » 41
тема содержит фото кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится? » 18
от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото и» 21
тема содержит фото челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила! » 8
к кому испытывал симпатию этот участник? не было к кому-то особой скло» 10
давайте вспомним душещипательные песни 90-х. » 12
какие способы привлечь деньги вы знаете?» 49
без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и и» 25
тема содержит фото согласны, что это собирательный образ любовницы? » 11
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 13
вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу. » 1
муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаков» 4
как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувства» 30
а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают голу» 21
я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все пр» 17
у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки? » 19
кто тут самый привлекательный мужчина на сайте? » 28
дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?» 14
а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее вытира» 20
тема содержит фото кого из исполнителей вы для себя открыли недавно? » 9
это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо го» 29
тема содержит фото для сайта знакомств это вульгарные фото? » 18
вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.» 9
какое необычное варенье вы пробовали? » 30
у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого новог» 11
какой процент от вашего дохода откладываете? » 10
магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные» 15
какие витаминки пьют ваши дети? » 9
кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?» 4
что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не » 23
тема содержит фото кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в го» 3
посоветуйте косметические процедуры для устранения возрастных изменени» 5
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 133
кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б» 2
кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин? » 5
с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым. » 22
кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема» 12
что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что с»
тема содержит фото это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого? » 27
тема содержит фото как вам такая реклама? верите ему?» 5
кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут? » 2
тема содержит фото как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах!» 3
тема содержит фото как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные » 7
на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая прогулка для» 29
я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в данно» 1
у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми? » 8
расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точность» 32
как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам спр» 2
я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами, малинов» 21
тема содержит фото сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше? » 16
тема содержит фото с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без нег» 20
как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и р» 21
тема содержит фото как вам платья?» 9
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 48
свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в друго» 8
тема содержит фото вам нравится эта песня? » 26
как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми? » 4
а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку ал» 60
если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говори» 24
вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины? » 23
тема содержит фото мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь? » 13
если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему н» 8
вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за приглушё» 26
на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и ваше» 7
тема содержит фото какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц? » 26
вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра? » 36
чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас. » 27
не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? чт» 18
какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку? » 3
тема содержит фото в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены » 6
как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго» 5
тема содержит фото у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь л» 18
от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие » 12
какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?» 13
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru