вход
прибежала проведать дневнички твои!
_______
жизнь ХⓄРⓄШАЯ штука!
இ и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ இ
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
07.02.13
|
||||||
| ||||||
| В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому удаётся пройти длинную череду праздников без ущерба для фигуры. И чтобы услышать от подруг весной завистливое «как ты похудела!», нужно прибегнуть к небольшим «зимним обманкам». В наверняка замечали, что стоит съесть кусочек шоколада, как настроение сразу улучшается. Секрет в гормоне счастья – серотонине, который особенно нужен зимой и выработку которого запускает шоколад. Но помимо прочего в нём много сахара, так что, улучшая настроение, мы получаем лишние простые углеводы, которые постепенно переходят в лишние килограммы. И если шоколад вам в радость, то стоит прибегнуть к маленькой хитрости. Не отказывайтесь полностью от шоколада, но старайтесь покупать только горький, с высоким содержанием какао, без начинок и наполнителей, и съедайте по 2-3 кусочка в | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +2509, просмотры: +7370 |
начало
-
-
голосок
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
привет!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
замечательного настроения!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
удачи в похуделках
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
удачного дня
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Забегай в гости!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Зашла с поддержкой!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
приветик!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
вход
доброе утро, девочки!собираюсь на работу. столы меньше пробок, и чтобы»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|