| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
13.03.12
|
||||||
| ||||||
| Для чего нужны разгрузочные дни Подавляющее большинство девушек считает, что так называемые разгрузочные дни помогают похудеть. Есть и такие любительницы «разгрузиться», которые постоянно то едят одни огурцы, то пьют один кефир. Обязательно ли проводить разгрузочные дни и для чего они предназначены? Сами по себе разгрузочные дни процесс сжигания жира не ускорят. Разгрузочные дни предназначены для помощи кишечнику и печени, изначально они применялись в диетах бодибилдеров, которые, как известно, перенасыщены белком. А избыточный протеин сам по себе «забивает» пищеварительный тракт и ведет к проблемам со стулом. Вот для того, чтобы «сбросить шлаки», «качки» и придерживаются схемы «один разгрузочный день в неделю». Диеты бодибилдеров довольно-таки калорийные, и их калорийность значительно выше энергетической ценности питания при здоровом похудении. Сами же разгрузочные дни предполагают, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +960, просмотры: +3532 |
начало
-
Отличного вечера!
-
прекрасного настроения!
_______
Любовь Любовь Любовь Любовь Любовь -
побольше позитива!
_______
Любовь Любовь Любовь Любовь Любовь -
приветик героиньке
_______
Любовь Любовь Любовь Любовь Любовь -
Заглянула с поддержкой!
-
Лови позитиффчик!!!
_______
Если звенит будильник - значит лучшая часть суток уже позади -
Хорошего вечерочка!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
забежала потоптаться)))
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Хорошего настроения!
_______
Если не можешь прыгнуть выше всех - прыгай в длину! -
Как дела?
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Лови хорошее настроение!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
вход
всем привет!еду на работу во вторую смену. поставили на групу. это мне»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|