вход
Жду в гости!
_______
Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда они необходимы.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
01.11.13
|
||||||
| ||||||
| ДИЕТА «ОСЕНЬ» 1 ДЕНЬ 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве 2 ДЕНЬ 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 3 ДЕНЬ фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока. 4 ДЕНЬ 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира 5 ДЕНЬ фрукты и сырые овощи в любом количестве 6 ДЕНЬ 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 7 ДЕНЬ фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 8 ДЕНЬ 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве 9 ДЕНЬ фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в неограниченном количестве 10 ДЕНЬ 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира 11 ДЕНЬ 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +17864, просмотры: +31235 |
начало
-
-
Удачки тебе!
_______
Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда они необходимы. -
приветик
_______
Н е стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда они необходимы. -
Пришла в гости с поддержкой!!!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Отличного настроения!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Привет
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
вход
почти в минске»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|