Хорошего настроения!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
01.11.13
|
||||||
| ||||||
ДИЕТА «ОСЕНЬ» 1 ДЕНЬ 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве 2 ДЕНЬ 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 3 ДЕНЬ фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока. 4 ДЕНЬ 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира 5 ДЕНЬ фрукты и сырые овощи в любом количестве 6 ДЕНЬ 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 7 ДЕНЬ фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 8 ДЕНЬ 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве 9 ДЕНЬ фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в неограниченном количестве 10 ДЕНЬ 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира 11 ДЕНЬ 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
комментарии: +17864, просмотры: +31531 |
начало
-
-
Привет!
_______
Ж ИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
чудесного настроения
_______
Feel what I feel - its your final test -
У *Д А* Ч* И
_______
Feel what I feel - its your final test -
ПОДДЕРЖКА ОТ МЕНЯ
_______
Feel what I feel - its your final test -
Жду в гости!
_______
Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда они необходимы. -
Удачки тебе!
_______
Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда они необходимы. -
приветик
_______
Н е стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда они необходимы. -
УДАЧИ!
_______
И НЕ МЕШАЙТЕ МНЕ! Я ТУТ СЧАСТЬЕМ МАЮСЬ!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|