вход
голосок
_______
Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда они необходимы.
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
01.09.13
|
||||||
| ||||||
| Так как же восстановить доверие к себе, к своей природе, и вернуться к интуитивной регуляции питания? Как поддерживать вес, положившись на свою интуицию в выборе пищи? Наконец, как этот вес снижать, питаясь комфортно и сытно, то есть, употребляя все что угодно, в любых количествах и в любое время? Для начала уясним себе одну простую истину — борьба с собой бесполезна и бессмысленна по сути. Пищевой инстинкт победить не удастся. У нас нет иного выхода, как только признать его наличие и его ГЛАВЕНСТВУЮЩУЮ роль в регуляции нашего питания. Кстати, этот инстинкт, за последние пятьдесят лет, спас, думаю не один миллион жизней молодых людей, которые «всеми силами» пытались похудеть на разных модных диетах (гречка, одна только гречка, и ничего кроме гречки, и да поможет вам Бог!). Прежде чем у них развивались фатальные дефициты белка или витаминов, инстинкт принудительным образом заставлял их | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +43, просмотры: +226 |
начало
-
-
Желаю только позитива!!!
_______
Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда они необходимы. -
Приветик
_______
Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда они необходимы. -
10
-
С первым днём осени !
-
Приветик, дорогая!
-
+10
____________________________ __
“ soon, soon my wooden clock strikes eleven o'clock ... “©
strange-a
вход
всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|