| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
18.06.11
|
||||||
| ||||||
| ПЕРЛОВАЯ КРУПА Перлов крупа (перловка) производится из зерен ячменя. Перл крупа представляет собой ядро ячменного зерна, очищенное от наружной оболочки, отшлифованное и отполированное. каша – традиционное блюдо русской кухни. Соста перловой крупы (на 100г): Белки – 9,3 г, белок перловки более ценен, чем белок пшеницы, так как содержит лизин – незаменимую аминокислоту Ж – 1,1 г Крахмал – 65,6 г Клетчатка – 1,0 г, большое количество клетчатки делает перловку трудноусвояемым продуктом питания Минера вещества – 10мг натрия, 172мг калия, 38мг кальция, 40мг магния, 32,3мг фосфора, 1,8мг железа, перловка – лидер по количеству фосфора среди круп Витамины – В1, В2, РР. Для приготовления перловой каши перловку рекомендуется предварительно замачивать. перловой каши, из перловой крупы можно приготовить разнообразные запеканки и биточки. Пер каша рекомендуется всем, кто следит | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +45, просмотры: +477 |
начало
-
Люблю перловочку.
-
доброго вечера мой голос
-
В женщине всегда борятся две сущности:
кошки, которая хочет гулять сама по себе,
и собаки, которой нужен хозяин.
прекрасного настроения -
Добрый день! Приятных выходных!
-
Заходи в гости!
_______
Большое спасибо за поддержку -
Бегаю по героинькам!
_______
Большое спасибо за поддержку -
Привет!
_______
Большое спасибо за поддержку -
У нас в семье все любят перловочку
-
Иногда у человека не может быть лучшего друга, чем одиночество, и лучшей подруги, чем тишина.
Д Е С Я Т Ь
------------------------------------ ---------------------
Приходи в гости: https://www.galya.ru...
вход
так.по тихонечку, но после 6 работа работает, есть отвесик»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|