вход
Спасибо за 10
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
01.04.13
|
||||||
| ||||||
| - Похудение в общем смысле этого слова – это не диета, – говорит д. м. н., член профильной комиссии по диетологии Экспертного совета в сфере здравоохранения Минздравсоцразв РФ Татьяна Пилат. – Нельзя себя настраивать на то, что вот пройдут мучительные две недели и потом можно будет опять есть что хочешь. Все диетологи считают, что похудение – это правильное сбалансированно питание, в котором есть и углеводы, и белки, и жиры. И подбор такого питания – это очень увлекательное занятие! Это некий разговор со своим организмом, попытка ему помочь. Ведь уменьшение порций, правильное сочетание продуктов не только избавляют нас от лишних килограммов, но и позволяют бороться с холестерином, помогая сердцу. Вспомните – когда мы болеем, то едим меньше. Организм сам знает, сколько ему нужно съесть, чтобы сохранить силы не только на переваривание пищи, но и на борьбу с болезнью. Но при этом диетологи | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +2620, просмотры: +6936 |
вход
доброе утро мои дорогие!едем на работу все хорошо. вчера готовить котлетки»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|