| ||||||
| ||||||
|
вход
OченьBезучая
07.03.12
|
||||||
| ||||||
| Отвес аж 400 гр. На весах замечательные цифры 77.700 Гимнаст сегодня заниматься не стала - ленявско было. Хватит на сегодня мне и ходьбы по ледяным колдобинам - отлично тонизирует “Чтобы вес шел вниз нужно усиливать ужины. Урезание завтрака не приводит ни к чему хорошему, т.к. всю поступившую до обеда пищу организм перерабатывает в энергию. А начиная с обеда начинает откладывать про запас. Суточ биоритм жирового обмена: максим накопления жира – с 18-00 до 21-00; Так что ограничение по жиру и сладкому во 2 половине дня толкает организм на переработку внутреннего запаса жира. И именно во второй половине дня начинаются “похудательные“ процессы. Что же вы делаете? Как раз тогда, когда организм решает, “где бы взять 100 гр жира на переваривание - с талии или с бедер?“, вы ограничиваете ужины и организм думает: “ага, война, значит, голод, ну тогда я тратить тоже ничего | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: -0.2, итог: -10.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +28, просмотры: +192 |
начало
-
ответ для: OченьBезучая
Инна, я ведь не делаю ничего, чтобы все уходил. -
На ровном месте нарисовался 1,1 кг...
Не пойму, ну неужели я много съела?
3 сырника, творожный сырок с утра, чашка чая с ложкой меда в обед, винегрет с хлебом на полдник, на ужин 2 яйца жаренных и 130 граммов консервированного тунца, дольку помело.
Да, вечером сожрала 6 штук зефирок, огурец маринованный и 2 кучка хлеба. -
Приятно каждый день видеть прогресс, пусть даже и не свой.
вход
доброе утречко»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|