| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
18.06.11
|
||||||
| ||||||
| ПЕРЛОВАЯ КРУПА Перлов крупа (перловка) производится из зерен ячменя. Перл крупа представляет собой ядро ячменного зерна, очищенное от наружной оболочки, отшлифованное и отполированное. каша – традиционное блюдо русской кухни. Соста перловой крупы (на 100г): Белки – 9,3 г, белок перловки более ценен, чем белок пшеницы, так как содержит лизин – незаменимую аминокислоту Ж – 1,1 г Крахмал – 65,6 г Клетчатка – 1,0 г, большое количество клетчатки делает перловку трудноусвояемым продуктом питания Минера вещества – 10мг натрия, 172мг калия, 38мг кальция, 40мг магния, 32,3мг фосфора, 1,8мг железа, перловка – лидер по количеству фосфора среди круп Витамины – В1, В2, РР. Для приготовления перловой каши перловку рекомендуется предварительно замачивать. перловой каши, из перловой крупы можно приготовить разнообразные запеканки и биточки. Пер каша рекомендуется всем, кто следит | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +45, просмотры: +479 |
начало
-
+10
-
+10
_______
обманчива природа подумал ежик слезая с кактуса :))))))) -
хорошего настроения! 10
-
д е с я т о ч к а
_______
По-моему я беременна - меня тошнит от учебы и тянет на солёное море!:) -
+10
-
прекрасного настроения
-
голосок
_______
Корона на голове мужчины - это всего лишь набойка от моего каблука... -
Приветик!
Голосок! -
Желаю, чтоб тебя обходили несчастья,
а дружили с тобой любовь и счастье! -
+10
-
Пусть в жизни будет всё, что делает её по-настоящему счастливой!
-
д е с я т ь
вход
доброго всем дня, мои дорогие! как всегда, понедельник, и я еду на работу.ночью»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- плоский живот за 12 часов!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|