| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
02.03.11
|
||||||
| ||||||
| Скажите СТОП сидячему образу жизни! Дайте своему телу физическую нагрузку! Уж если всерьез вступать в борьбу с лишним весом, то действовать нужно по всем направлениям. И понимать, что это не на 2-3 недели, а в действительност всерьез и надолго. Так что запастись терпением надо будет в первую очередь. А эту заметку я написала для тех, кому необходимо сбросить не пару-тройку кило, а у кого в самом деле немалый излишний вес, представляющий угрозу не только нашей красоте, но и в известной степени нашему здоровью. Специальные комплексы упражнений по избавлению от лишнего веса помогли многим, и вам тоже обязательно помогут. С чего же мы начнем? Давайте прежде всего определимся, какие виды физической культуры вы считаете для себя приемлемыми, потому что если вы возьметесь не за «своё», эти усилия могут так вас напрячь что вы не просто скоро бросите свои занятия, но и надолго выработаете | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +45, просмотры: +242 |
начало
-
Хорошего дня, хорошего настроения!
-
+10
-
голосок
_______
Некоторые номера надо сохранять в телефоне только для того, чтобы ни в коем случае не поднимать трубку. -
Желаю хорошего дня!
_______
Некоторые номера надо сохранять в телефоне только для того, чтобы ни в коем случае не поднимать трубку. -
Приветик
_______
Некоторые номера надо сохранять в телефоне только для того, чтобы ни в коем случае не поднимать трубку. -
Масленица, как известно –
Это проводы зимы!
Так давайте интересно
Встретим Масленицу мы!
А тебе, мой друг, желаю
Гору блинчиков с икрой,
С масленицей поздравляю!
Веселись, танцуй и пой!
_______
ПОДДЕРЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА МОИ ДНЕВНИЧКИ:
https://www.galya.ru...
-
ДОБРОГО УТРЕЧКА
-
Забегай в гости, я всегда рада гостям
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
Удачи в делах!!!
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
д е с я т о ч к а
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем.
вход
19 августа 2025 года, вторник. (5:56)»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|