вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Пряник, 07.10.09
“СКАНДАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ“
описание   
Вчера смотрела передачу “Скандальная жизнь“,посвещен диетам,там было 2 героини,одна тощая,другая 145 кг,скажу вам не одной из них мне бы быть не хотелось. Там говорили,что вес должен быть рост-100=идельн вес. Если больше это много,а если меньше,то это уже болезнь,надо обратиться к психиатру. Еще много диет обсуждали,самое лучше,это есть все вредное до 12 часов,а вечером что-нибудь легкое,но нельзя себе НИ В ЧЕМ ОТКАЗЫВАТЬ! хочется сладкого,солено что ограничениями мы зарабатываем себе болезнь,можно устраивать 2 разгрузки в неделю,но не голодать!Ваше мнение какое?
рацион 
НА ВЕСЬ ДЕНЬ: вафли- 50.00 гр, йогурт 0%- 200.00 гр на весь день
вес, спорт 
вес: 70.60 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 26
жир: 13.9 кг 		грудь: 98.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
прогулка быстрый темп - 20 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, стояние в очереди - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 100 мин, уход за ребенком - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 15 мин, письмо - 120 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, подниматься по ступенькам - 2 мин, сидение на диване - 60 мин, чтение - 60 мин, одевание - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, приготовление еды - 40 мин, танцы (медленные) - 5 мин
сожгла: 1089 ккал., сожгла за счет жиров: 228 ккал. (25 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +2, месяц: +14.2, итог: +6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -15, итог: +26
комментарии: +125, просмотры: +756

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
  • «   ледисовершенств0 07.10.09 13:46
    »

    ответ для: Naty-sik

    Я СКАЖУ БОЛЬШЕ.
    ТОЛЬКО ЭТО КУШАЯ МОЖНО ПОХУДЕТЬ!!
    ЖИРЫ ЕСЛИ ИХ УПОТРЕБЛЯТЬ БЕЗ УГЛЕВОДОВ,НЕ УСВАИВАЮТЬСЯ В ПОДКОЖНЫЙ ЖИР
    У МЕНЯ ДОХОДИЛИ ДО 200 ЖИРЫ
    И ПРОСЫПАЛАСЬ С ОТВЕСОМ
    А ВОТ НА НИЗКОКОЛАРИЙНЫХ ДИЕТАХ,ХУДЕЕШЬ С МУЧЕНЬЯМИ
    И ПОТОМ ВСЕ ВОЗВРАЩАЕТЬСЯ
    ПОСТОЯННО МУКИ ГОЛОДА ИСПЫТЫВАТЬ
    А ТУТ ЕШЬ ВВОЛЮ
    НО МНОГО НЬЮАНСОВ
    МАЛЕНЬКИЙ СРЫВ ВЕДЕТ К ГРАНДИОЗНОМУ ОБЖОРСТВУ
    ДАЖЕ СЛУЧАЙНО САХАР ИЛИ МУКА В РОТ ПОПАДЕТ
    NFFFFFR ПОТЯНЕТ НА МУЧНОЕ
    Я СЕГОДНЯ КОТЛЕТ МАГАЗИННЫХ НАЕЛАСЬ,(а там углеводы)
    ТАК 2 РАЗА МУЖА ПОСЫЛАЛА ЗА КЕКСАМИ И ПИРОЖНЫМИ
    НО НЕ КУПИЛ ОН НИЧЕГО
    ТАК Я САМА СОБРАЛАСЬ И ПОШЛА
    КУПИЛА ВСЕ ЧТО ПОНРАВИЛОСЬ
    СИЖУ ЕМ..
    ЗАВТРА ОПЯТЬ НА ДИЕТУ,ОПЯТЬ КЕТОЗ-ЛИПОЛИЗ ВЫЗЫВАЮ
    И БОЛЬШЕ НИ ШАГУ В СТОРОНУ
    НУЖНО БЫТЬ АККУРАТНОЙ
    ЕСЛИБ ДОМАШНИИ КОТЛЕТЫ БЫЛИ ТО НИЧЕГО СТРАШНОГО
    У МЕНЯ ЭТО ВТОРОЙ ТАКОЙ СРЫВ СТРАШНЫЙ
    первый был после арбуза
    ТАМ ЕЩЁ ЕСТЬ ЖИРОВОЙ ПОСТ,ВОТ ЭТО ВООБЩЕ СТРЕМИТЕЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ
    ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ
    А ТО ЗАСТРЯЛА Я НА ВЕСЕ 64-65
    ПРИСОЕДИНЯЙСЯ
  • «   олюшка ульяновск 07.10.09 13:20
    »

    ответ для: Пряник,

    Нее!Хочу 50!!!!
  • «   пряник, 07.10.09 13:17
    »

    ответ для: Олюшка ульяновск

    но у тебя же нормальный вес для твоего роста,куда тебе еще худеть?
  • «   олюшка ульяновск 07.10.09 13:16
    »

    ответ для: Пряник,

    Я тоже!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • «   пряник, 07.10.09 13:12
    »

    ответ для: Олюшка ульяновск

    да,ты права,я раньше тоже после 16 часов не ела и появился эффект,а потом как начала,так еще и не остановилась,все пора заканчивать,сегодня и ночну,после 16 часов не ем
  • «   олюшка ульяновск 07.10.09 13:07
    »

    ответ для: Пряник,

    Я тебя понимаю!Но вообще у меня такая фишка-после 15ч не есть.Худеешь хорошо,конечно....Но не каждый выдержит,да и надо ли?Отлично худеется даже если вечером просто легкие продукты есть,в небольшом количестве(яблоки,творог и проч).
  • «   пряник, 07.10.09 13:03
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    надо мне сходить твою ссылочку почитать...
  • «   naty-sik 07.10.09 12:54
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    Неужели кушая это все можно похудеть? Мне кажется,это все таким жирным! Майонез там масла разные. Прям как то и не верится!
  • «   ледисовершенств0 07.10.09 12:43
    »

    ответ для: Naty-sik

    ЗАОЧНО ЭТО ПОТОМУ-ЧТО Я МНОГО МЕДИЦИНСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ЧИТАЮ
    БАБУШКА БЫЛА ВРАЧЕМ.....
  • «   ледисовершенств0 07.10.09 12:37
    »

    ответ для: Naty-sik

    ЗАОЧНО
    ЛИПОЛИЗ ЭТО СОСТОЯНИЕ ПРИ КОТОРОМ
    ОРГАНИЗМ СЖИГАЕТ СОБСТВЕННЫЙ ЖИР
    ЭТО НОРМАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ,ЕСТЕСТВЕННОЕ
    ОН ПОЛУЧАЕТ ЭНЕРГИЮ НЕ ИЗ УГЛЕВОДОВ А ИЗ ЖИРА
    МНЕ ТАК НРАВИТЬСЯ ЭТО СОСТОЯНИЕ
    ОНО НАСТУПАЕТ ЧЕРЕЗ 48 ЧАСОВ
    ПОСЛЕ ПОСЛЕДНЕГО ПРИЕМА УГЛЕВОДОВ
    ЭТО ЭЙФОРИЯ
    ЭНЕРГИИ МНОГО,НАСТРОЕНИЕ ХОРОШЕЕ,БОДРОСТЬ,
    ГОРЫ ГОТОВА СВЕРНУТЬ
    НО ПОКА ПЕРЕСТРАИВАЕТЬСЯ ОРГАНИЗМ ПЛОХОВАТО,НО ЭТО ТОЛЬКО 48 ЧАСОВ,ПОТОМ ПРЯМ ЧУВСТВУЕШЬ КАК В СОСТОЯНИЕ КЕТОЗА-ЛИПОЛИЗА ВХОДИШЬ
    ЭТО ДАННОЕ НАМ ПРИРОДОЙ СОСТОЯНИЕ
    НО ЛЮДИ ПРИДУМАЛИ УГЛЕВОДЫ-САХАР МУКУ
    И ОРГАНИЗМ ИЗ-ЗА ЭТОГО ПЕРЕСТАЛ СЖИГАТЬ ЖИРОВЫЕ ЗАПАСЫ
    ОБЬЕМЫ ИЗЧЕЗАЮТ НА ГЛАЗАХ
    Я ЧУВТВУЮ СВОИ КОСТОЧКИ УЖЕ
    А РАНЬШЕ ВСЕ СЛОЙ ЖИРА ПОКРЫВАЛ
  • «   sevo 07.10.09 12:31
    »
  • «   sevo 07.10.09 12:31
    »
    +10

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month
17.09 13:31 		концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +3
V_momente_
19.09 06:57 		а на улице дождь дождь дождь» +12
Тили
19.09 06:16 		19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)» +14
ЯРыба@
19.09 05:50 		доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно» +11
Альбинка19
19.09 10:46 		привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,» +6
Шмидт
19.09 13:27 		всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.» +4
628jpcrj1t
17.09 20:24 		опять здесь.» +2
OLIVOCHKA)
14.09 11:07 		всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +15
OLIVOCHKA)
18.09 00:19 		вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +10
Алекс74
16.09 07:08 		цикламенчик» +29
ЯРыба@
18.09 03:11 		доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +16
ЯРыба@
15.09 05:22 		всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +15
Шмидт
18.09 10:52 		завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +7
Шмидт
18.09 09:37 		что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +4
Шмидт
19.09 08:59 		ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,» +4
Шмидт
19.09 08:56 		как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.» +4
ЯРыба@
17.09 03:21 		поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +18
Шмидт
18.09 09:31 		сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе» +4
OLIVOCHKA)
16.09 22:39 		всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +19
Тили
18.09 04:32 		18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)» +21
OLIVOCHKA)
18.09 14:22 		всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на» +2
Альбинка19
17.09 05:22 		доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +23
V_momente_
12.09 06:46 		вот и пятница» +6
pupsik01
18.09 16:42 		руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать» +1
ЯРыба@
16.09 02:58 		доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +20
V_momente_
18.09 13:20 		доброе утро хотела написать)» +1
Тили
17.09 03:11 		17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +15
Шмидт
17.09 13:58 		пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +14
Шмидт
16.09 09:39 		сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +14
Шмидт
17.09 09:25 		сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +4
ЯРыба@
13.09 08:10 		привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +31
V_momente_
17.09 07:26 		среда красна» +5
Тили
16.09 06:28 		16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
14.09 23:48 		ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10 		доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:31 		наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
13th Month
16.09 12:15 		чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51 		сброс за 2 дня» +1
V_momente_
16.09 15:43 		витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35 		-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44 		старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35 		я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
Шмидт
15.09 21:32 		не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня» +2
Шмидт
13.09 08:21 		погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +8
Тили
15.09 06:31 		15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)» +8
Шмидт
14.09 08:47 		сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +6
Шмидт
15.09 11:37 		набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну» +2
13th Month
15.09 07:07 		день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран» +1
pupsik01
15.09 10:52 		новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.» +1
Тили
14.09 06:06 		14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +14
V_momente_
15.09 06:51 		с новой неделькой» +3
топ темы       »»       новые темы»
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 15
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 9
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 1
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 8
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 13
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 48
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 20
помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня н» 3
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 13
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 7
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 22
какие у вас есть плохие привычки? » 23
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 82
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 6
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 2
вы носите свитера? с рисунком или однотонные? » 13
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 27
почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше гово» 6
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 11
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 41
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 2
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 12
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 23
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 13
как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? » 8
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 32
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 11
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 29
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 10
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 16
какие российские крема для лица посоветуете? » 5
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 30
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 24
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 49
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 35
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 14
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 13
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 19
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 11
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 11
какая песня у вас на репите? » 8
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 11
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 9
что из сладкого сегодня ели? » 20
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 18
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 21
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 29
как собраться на работу? так лень идти! » 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 23
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 22
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 11
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 52
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 13
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 14
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 11
если удалить приложение тг, что увидят мои контакты? » 9
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 20
тема содержит фото что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово» 11
родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют » 10
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 32
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 59
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 18
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 22
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 67
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 20
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» 7
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 25
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 40
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 18
где вы храните носки и трусы? удобно? » 13
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 5
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 17
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 9
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 17
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 35
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 10
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 30
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 4
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 15
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 8
как справляетесь с панической атакой? » 3
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 8
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 25
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 21
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 64
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 22
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 11
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 12
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 25
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 12
вы этого ни разу не делали в школе? » 11
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 15
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 8
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» 2
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 20
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 57
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 6
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 16
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 9
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru