вход
прибежала проведать дневнички твои!
_______
жизнь ХⓄРⓄШАЯ штука!
இ и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ இ
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
07.02.13
|
||||||
| ||||||
| В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому удаётся пройти длинную череду праздников без ущерба для фигуры. И чтобы услышать от подруг весной завистливое «как ты похудела!», нужно прибегнуть к небольшим «зимним обманкам». В наверняка замечали, что стоит съесть кусочек шоколада, как настроение сразу улучшается. Секрет в гормоне счастья – серотонине, который особенно нужен зимой и выработку которого запускает шоколад. Но помимо прочего в нём много сахара, так что, улучшая настроение, мы получаем лишние простые углеводы, которые постепенно переходят в лишние килограммы. И если шоколад вам в радость, то стоит прибегнуть к маленькой хитрости. Не отказывайтесь полностью от шоколада, но старайтесь покупать только горький, с высоким содержанием какао, без начинок и наполнителей, и съедайте по 2-3 кусочка в | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +2509, просмотры: +7515 |
вход
доброе утро мои дорогие!едем на работу все хорошо. вчера готовить котлетки»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|