вход
прекрасного настроения!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться!
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
07.02.13
|
||||||
| ||||||
| Хорошая новость: легче всего «согнать» именно тот жир, который причиняет организму наибольший вред. Соблазнительные бедра даже после многих часов в фитнес-клубе могут остаться с вами на всю жизнь, а вот внутренний жир при благоприятных условиях быстро сгорает. Исследования доказывают, что те, кто худеют хотя бы на 10% своего общего веса, одновременно теряют до 30% брюшного жира! Что действует эффективнее – диета или тренировки? Если вас интересует сиюминутный результат, то низкокалорийный рацион срабатывает быстрее. Среднестатистич женщине весом 70 кг потребуется в среднем 1 час 10 минут энергичной ходьбы со скоростью 6 км/ч, чтобы израсходовать 390 ккал. То же количество вы сэкономите, отказавшись от десерта. Среднестатистич опять же, женщине легче не съесть шоколадный торт, чем тоскливо бродить по беговой дорожке. Но это легкий путь. Физические нагрузки, безусловно, более надежны, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +2532, просмотры: +6638 |
начало
-
-
приветик
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
КАК ДЕЛА?
_______
Х108
вот так вот! -
Лови хорошее настроение!
_______
Х108
вот так вот! -
удачи в похуделках
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
удачного дня
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
приветики
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
отличного настроения
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
пришла с поддержкой
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
приветик от фифки
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
Хорошего времени суток)
_______
❉Ничто так не украшает женщину, как удачно подобранный мужчина☃ -
забежала с поддержкой
_______
❉Ничто так не украшает женщину, как удачно подобранный мужчина☃
вход
доброе утро мои дорогие!едем на работу все хорошо. вчера готовить котлетки»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|