вход
голосок
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться!
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
01.04.13
|
||||||
| ||||||
| - Похудение в общем смысле этого слова – это не диета, – говорит д. м. н., член профильной комиссии по диетологии Экспертного совета в сфере здравоохранения Минздравсоцразв РФ Татьяна Пилат. – Нельзя себя настраивать на то, что вот пройдут мучительные две недели и потом можно будет опять есть что хочешь. Все диетологи считают, что похудение – это правильное сбалансированно питание, в котором есть и углеводы, и белки, и жиры. И подбор такого питания – это очень увлекательное занятие! Это некий разговор со своим организмом, попытка ему помочь. Ведь уменьшение порций, правильное сочетание продуктов не только избавляют нас от лишних килограммов, но и позволяют бороться с холестерином, помогая сердцу. Вспомните – когда мы болеем, то едим меньше. Организм сам знает, сколько ему нужно съесть, чтобы сохранить силы не только на переваривание пищи, но и на борьбу с болезнью. Но при этом диетологи | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +2620, просмотры: +6906 |
начало
-
-
прекрасного настроения!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
приветик
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
как похуделки?!
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты -
зашла поддержать дневнички
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты -
приветик
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты -
отличного настроения
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
пришла с поддержкой
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
привет от фифки
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤
вход
приветик! когда там уже каникулы? ещё не скоро? а мне уже хочется. ольга»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я худею только ради мужчин!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|