вход
победы
_______
Если Вас что-то смущает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!)))))))
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
22.02.12
|
||||||
| ||||||
| Гидромассаж груди Итак, массаж струей воды. Самое главное - это регулярность процедуры. Ее желательно проводить каждое утро. В крайнем случае, если у вас не всегда хватает на это времени, выполняйте ее хотя бы 3-4 раза в неделю. Это поможет вам подтянуть грудные мышцы, улучшит местное кровообращение, усилит обмен веществ в клетках и тканях, тем самым повысит их регенерацию, то есть обновление старых, отмерших клеток. Теперь о самом массаже. Направьте струю воды на грудь, предварительно отрегулировав напор. Он не должен быть слишком сильным, чтобы не травмировать грудь, но и не слишком слабым, так как в этом случае не будет должного эффекта. Вода может быть любой температуры, лишь бы во время процедуры вы чувствовали себя комфортно. Делайте струей воды круговые движения по направлению вверх. С каждой стороны сделайте минимум 10 таких кругов. Под грудью и в области межреберья движения | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +381, просмотры: +2370 |
начало
-
-
пожалуйста
_______
Если Вас что-то смущает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!))))))) -
солнечного тебе настроения!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Приветик!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Что нового?
-
Зимняя пробежка у меня !
-
Привет тебе!
-
Как блины? Держишься?
_______
Любовь[ /b] ЛюбовьЛюбовь
вход
с 28.07.25 - 3 недели выполняю упражнения на я тазовое дно. пропустила»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|