вход
Позитивчика и хорошего дня!
_______
Самого главного глазами не увидишь
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
22.09.13
|
||||||
| ||||||
| Гидромассаж груди Итак, массаж струей воды. Самое главное - это регулярность процедуры. Ее желательно проводить каждое утро. В крайнем случае, если у вас не всегда хватает на это времени, выполняйте ее хотя бы 3-4 раза в неделю. Это поможет вам подтянуть грудные мышцы, улучшит местное кровообращение, усилит обмен веществ в клетках и тканях, тем самым повысит их регенерацию, то есть обновление старых, отмерших клеток. Теперь о самом массаже. Направьте струю воды на грудь, предварительно отрегулировав напор. Он не должен быть слишком сильным, чтобы не травмировать грудь, но и не слишком слабым, так как в этом случае не будет должного эффекта. Вода может быть любой температуры, лишь бы во время процедуры вы чувствовали себя комфортно. Делайте струей воды круговые движения по направлению вверх. С каждой стороны сделайте минимум 10 таких кругов. Под грудью и в области межреберья движения | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1267, просмотры: +3534 |
начало
-
-
Удачки!
_______
Самого главного глазами не увидишь -
Приветик!
_______
Самого главного глазами не увидишь -
Хорошего настроения!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Удачи в делах!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Привет!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Хорошего настроения.
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!♥ -
десяточка
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!♥ -
Привет
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!♥ -
Занесла дневничку мою поддержку!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
Желаю идеального веса!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
Добрыи вечер!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши..
вход
у нас радость мы вчера купили новый диван ,»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|