вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Алекс74 05.06.08
день ЖАРОТЕНЬ НАДОЕЛА
описание 
рацион 
Завтрак+обед: сухари- 40.00 гр, лаваш- 100.00 гр, салат овощной- 150.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 5.00 гр, колбаса варено-копченая- 70.00 гр, молоко 3.2%- 10.00 гр
вес, спорт 
вес: 61.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 5.2 кг
грудь: 91.50 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 90.50 см.
зарядка - 4 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, Сон - 300 мин, набор текста на компьютере - 300 мин, нахождение в положении сидя - 350 мин, нахождение в положении стоя - 5 мин, одевание - 5 мин, приготовление еды - 10 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин, работа в офисе - 250 мин, стояние в очереди - 2 мин, уход за ребенком - 10 мин, чтение - 350 мин, занятие с обручем - 48 мин
сожгла: 1483 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.5
комментарии: +83, просмотры: +574

начало

  • «   cf6imecy69ka 07.06.08 12:44
    »

    ответ для: Алекс74

    супер! А мне с утра было тепло а напарница пришла к 11 и говорит что похолодало
    _______
    Главное желание и все обязательно получится
  • «   алекс74 07.06.08 09:45
    »

    ответ для: cf6imecy69ka

    Ничего себе!!!!!!!!!!!!!!!!
    У нас дома +27 градусов, а на улице сейчас +30
  • «   алекс74 07.06.08 09:40
    »

    ответ для: ночной шорох

    А у меня не Бурятия - РОссия. Бурятия рядышком совсем.. А чего - копи денюшку., вдруг правда купишь??
    А жила до замужества где???
    Спокойной ночи, подруга
  • «   cf6imecy69ka 07.06.08 08:30
    »

    ответ для: Алекс74

    а я аж в кожанной куртке хожу и в кофте с длиным руковом. А по дому вообще в штанах носках обязательно и в кофте
    _______
    Главное желание и все обязательно получится
  • «   ночной шорох 07.06.08 07:51
    »

    ответ для: Алекс74

    Пасип:) Тока вряд ли приеду, если, конечно, не куплю всю Бурятию, или хотя ба гектаров тысчу-другую полноценной сибирской тайги где-нить в районе Подкаменной Тунгузки. :))) Шутка.
    Оч просто - вышла замуж. :)
    Ой, пшла я спать, а то сожру что-нить непотребное, уже глаза пучатся в сторону холодильника.
    Встренемся! :)
  • «   алекс74 07.06.08 07:22
    »

    ответ для: ночной шорох

    ПРавильно мыслишь! Такая природа и , блин, под отходами погибает...
    У нас тут музеев полно декабристских, но я не во всех была....приезжай к нам в гости, встречу обязательно.... А ты как в Америку попала?
    Видишь - у вас следят, у нас нет.. Говрю ж - страна дурацкая, совсем я не патриотка
  • «   ночной шорох 07.06.08 07:14
    »

    ответ для: Алекс74

    Не, скорее в прошлой, в этой нет ничего сибирского. :))) Даже моя половинка рядом со мной... не... это что связано с декабристами. :)
    Жуть какая... :(((Такое место считай убили. Жалко, очень.
    У нас здесь машин до фига, сама понимаешь, но за выхлопами очень строго следят. Макдональдс больше воздух портит, чем оравы машин на дорогах.
    Если бы я была президентом всея Руси, я бы вымела из байкальского региона все производство, а население послала бы озеленять вырубленную тайгу. Зла не хватает.
  • «   алекс74 07.06.08 06:47
    »

    ответ для: ночной шорох

    Не, я не свалила, я пока на работе - всегда на сайте.. висююююююю.....
  • «   алекс74 07.06.08 06:46
    »

    ответ для: ночной шорох

    А может не в прошлой, а в этой были?? И ты про них не знаешь?
    Экология ничего, но каждый год трындят про закрытие БЦБК (целлюлозный комбинат), он стоит на Байкале и все отходы практически попадают в озеро..... И воняет в БАйкальске испарениями всякими, хорошо, что мы от них далеко находимся.
    А в самом Иркутске - вроде ничего, живем... Машин до фига стало, все дымят - не пройти , ни проехать (у нас машины нет).....
  • «   ночной шорох 07.06.08 06:44
    »
    О, а ты уже свалила. :)
  • «   ночной шорох 07.06.08 06:42
    »

    ответ для: Алекс74

    Привет! :)
    Недавно приползла - хотела на воздушном шаре покататься в первый раз в жизни, 2 часа терпела 36-градусную жару, а их так и не запустили - оч сильный ветер. :(((
    Сижу в прохладе, балдею и дую кофий.
    У меня в прошлой жизни, наверно :D, были какие-то связи с вашим регионом, иначе откуда какая-то грусть, легкая, не знаю. “Откуда у хлопца испанская грусть“ - что-то вроде этого. :))
    Что у вас там с экологией?
  • «   алекс74 07.06.08 06:01
    »

    ответ для: ночной шорох

    Привет... Я тебя поймала...
    Ну Байкал ведь совсем рядом с Иркутском находится. Родители мои живут на 52 км Байкальского тракта и уже через пару км начинается БАйкал......
    Вот когда мы в Якутии жили - там сухой климат . Зимой - 50 - 60 было и ничего
Шмидт
28.08 17:06
всё, я всё сделала, что планировала, то есть почти ничего и теперь буду» +5
ЯРыба@
29.08 02:41
доброе утро, пятница! эта неделя была весьма насыщена.хорошо что раз» +1
ЯРыба@
28.08 03:57
доброе утро, красотки!еду в автобусе. сижу читаю тг.я сегодня сливочный» +4
OLIVOCHKA)
27.08 06:47
всем доброго утра! на работку еду работу работать. сейчас лайтово, ничего» +9
Ш@хиризада
27.08 11:21
сегодня вареников с капустой сделала , очень вкусные . сезон на море уже» +2
Альбинка19
26.08 04:47
доброе утро, мои дорогие.сегодня мне исполнилось 56 лет, а я вот верите,» +21
628jpcrj1t
28.08 12:56
отличный день!» +2
Шмидт
27.08 09:50
сегодня с утра смотались с ольгой в поликлинику, проходим диспансеризацию» +5
roslyakova
28.08 15:08
итоги моего желания поступить на очку в коледж)» +3
Тили
28.08 06:37
28 августа 2025 года, четверг. (6:37)» +17
Алекс74
13.08 11:15
почти в минске» +19
Шмидт
28.08 09:09
сегодня день отдыха, так что буду заниматься домашними делами, хочу горбушу» +5
V_momente_
28.08 06:35
предвкушение осени» +4
Шмидт
27.08 15:34
короче, записали ольгу не в тот клас, в который я хотела, но я уже что-то» +8
Тили
27.08 06:37
27 августа 2025 года, среда. (6:30)» +15
Шмидт
28.08 09:06
а не - нормальная учитель, мне даже больше зашла, чем та, к которой нас» +2
Шмидт
26.08 16:22
ужин у меня сегодня раний, в 17 часов, потому что потом на тренировки,» +12
V_momente_
26.08 11:47
ох уж эта аклиматизация.» +9
Шмидт
27.08 09:46
приветик, до сих пор разгребаю последствия своей дурости - залезть на» +8
V_momente_
27.08 06:40
среда» +10
zglechi53b
27.08 05:22
27.08.2025» +3
OченьBезуч
27.08 09:47
интересные дела творятся.» +3
Шмидт
23.08 14:39
сегодня будем с мужем валяться на диване и пить пиво. но сначала отправила» +7
ЯРыба@
27.08 04:23
девочки доброе утро!» +5
ЯРыба@
26.08 03:31
улетай туча! туча улетай» +12
Тили
26.08 02:28
26 августа 2025 года, вторник. (2:09)» +21
Тили
23.08 06:42
23 августа 2025 года, субота. (6:34) новолуние.» +7
Тили
18.08 05:33
18 августа 2025 года, понедельник. (5:26)» +16
13th Month
26.08 12:41
тьфу-тьфу ну у меня вроде отпуск с 31 августа, надеюсь ничего не сорвется» +8
Шмидт
26.08 08:42
так ещё и непонятно всё - ни со школой (приказа всё ещё нет), ни с танцами» +6
628jpcrj1t
26.08 11:43
сегодня отдыхаю.» +1
Тили
25.08 05:24
25 августа 2025 года, понедельник. (5:15)» +18
Шмидт
26.08 08:38
одежду к школе купили, а вот канцелярию ещё нет. сегодня муж поедет на» +2
ЯРыба@
26.08 03:52
ещё одна попытка» +4
Шмидт
25.08 13:15
не убеждайте себя, что вы должны полюбить морскую капусту, потому что» +5
Альбинка19
20.08 04:26
доброе утро, мои милые. спать хочу, тяжело встаю, хотя сплю по 9 часов,» +13
Альбинка19
18.08 06:14
доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала» +44
ЯРыба@
22.08 11:56
утро пятницы началось прекрасно и прекрасно продолжается!сегодня даже» +8
ЯРыба@
25.08 11:08
всем привет! утром было некогда настроения вам хорошего и бодрости на» +3
ЯРыба@
24.08 06:19
всем привет дождь старался всю ночь ну как бы ливень был очень серьёзный» +9
Шмидт
25.08 09:19
что-то так оливье хочу, но нет, сегодня манка на утро,на обед гороховый» +6
Шмидт
25.08 09:24
позитивчик всем на сегодня и вобще навсегда. солнышко светит, хоть и» +5
V_momente_
24.08 12:12
вот и лето прошло,словно и не бывало )» +8
V_momente_
25.08 07:29
доброе бодрое! вливаемся!» +6
Шмидт
24.08 08:42
мы тут решили переписать нашу библиотеку, дело сложное, так что растянется» +6
Шмидт
18.08 05:03
всё, девочки, уже в суботу всё раскажу. сейчас совсем нет времени, чтобы» +21
Тили
24.08 06:35
24 августа 2025 года, воскресенье. (6:29)» +10
Шмидт
24.08 11:01
на завтрак у меня сегодня была манка, а потом мармеладки. на обед будут» +5
13th Month
24.08 09:59
вчера приехал муж из деревни, так что личная жизнь у меня наладилась,» +8
Шмидт
24.08 10:56
девочки, я всё ещё под впечатлением. не могу прям, никогда бы не подумала,» +8
Шмидт
21.08 13:21
- жена села на интересную диету. не ест после шести часов вечера.- о,» +15
топ темы       »»       новые темы»
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 109
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 81
это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов, и приходится» 1
как вы общаетесь с токсичными родственниками?» 2
что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, ч» 24
это нормально-ночевать у бывшей жены?»
интуиция или прабабушка-ведьма?» 1
как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин» 7
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» 40
как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают вопрос» 7
вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон» 17
тема содержит фото как думаете, я слишком худая на этом фото? » 28
сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?» 1
тема содержит фото из за чего появился мягкий животик?» 1
тема содержит фото хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн» 71
ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры, исте» 24
да или нет, скажите просто » 15
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 77
вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете большегла» 6
как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не болит» 9
вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он привлекат» 3
тема содержит фото как вам невеста 2025? и ее образ? » 17
сколько у вас вставных зубов?»
обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя мало» 24
в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб? » 6
стыдно одной сидеть на лавке? почему? » 8
это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?» 4
музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил» 77
сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить? с» 6
какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они з» 15
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 21
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 29
сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад» 26
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 30
перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки. » 73
муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить» 31
тема содержит фото это сексуальная дама? или и смех и грех? » 14
у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне кажется» 12
вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили з» 5
что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препят» 11
если бы на данном сайте обязательным условием было бы на каждую критик» 61
тема содержит фото вы бы поплыли от такого начальника? » 32
когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что е» 36
какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и ухмыляется? » 32
тема содержит фото были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги задирает» 15
вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые? » 7
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? » 12
часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете? » 9
в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка? » 39
о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене» 39
после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать? » 31
тема содержит фото ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон? » 10
вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические поступки вызы» 22
получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!» 18
что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, » 3
как вы говорите? » 8
тема содержит фото что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала? » 9
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 40
ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю заря» 22
вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцир» 8
сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие ос» 12
почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно адаптироватьс» 19
через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали себ» 12
как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто » 24
о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретитьс» 20
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » 9
а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побыв» 11
кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия? » 5
как думаете кто прячется под ником княжна-мэри?» 62
вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на» 35
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 21
травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя ве» 37
как вы в детстве шутили над своими родителями или бабушками, дедушками» 6
кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли з» 6
тема содержит фото знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть де» 86
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 34
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 44
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 28
как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. » 110
тема содержит фото как туфли? к платьям, если взять, подойдут? » 14
как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у вас » 16
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 26
ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190? » 20
тема содержит фото аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла! » 14
что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который вче» 24
а у вас когда-нибудь был интим на улице? » 37
что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и» 19
кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов? » 5
что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители? » 15
помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел? » 44
кто летал в спб в начале октября? какая была погода? » 11
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 20
тема содержит фото такое фото уместно для группы про еду? эстетично? » 39
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 33
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 31
тема содержит фото между ними есть сходство? » 7
какие песни про поцелуи знаете? » 13
тема содержит фото ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из моей» 20
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 31
тема содержит фото это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?» 19
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru