КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885685
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 30.08.24 утро 30 АВГУСТА, ПЯТНИЦА. (5:36)    +2
описание   +2
Восход солнца: 5:33 Сон 21:58-4:20=6:18 (86 баллов) Вес 104,9кг (4:28) Вчера сделала 13305 шагов. Завтрак (5:00) творог, сметана, кедровые орешки, брусника, кофе, сливки. (285 kcal, 591 g) Второй завтрак (8:20) макароны, куриная грудка, огурец. (301 kcal, 412 g)
рацион   +2
завтрак: Сметана 15%- 29.00 гр, орех кедровый- 5.00 гр, брусника- 32.00 гр, вода- 350.00 гр, сливки 10 %- 45.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 125.00 гр,
перекус: куриное филе цыплята- 81.00 гр, огурец- 82.00 гр, макароны отварные- 249.00 гр Завтрак (5:00) творог, сметана, кедровые орешки, брусника, кофе, сливки. (285 kcal, 591 g)
разгрузочный день: Рациональное питание
ГИ: 33» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 104.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.7 кг
вода: 44.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.7, неделя: -1.8, месяц: -1.9, итог: +17.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +58
голоса: +8
читают +4: svetlanкa, посторонняя, шмидт, аленька26

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 25.23%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +2711 -2 кажется у меня сгорела стиралка, только что. прискорбно. я е открыла,а» +35
+11
Шмидт +2124 -2 всё, пора мне собираться, а то я только успела душ принять и сразу к вам.» +10
+22
Mmdms +910 +3 шашлычка хочется что-то. пятница) и устала я как собака, хоть и дома.» +5
+6
OLIVOCHKA))) +2711 -2 пойду ка я на рынок схожу!может творог куплю,а может лапки) люблю их,на» +29
+12
Аленька26 +4445 +7 питание буду продолжать, если смогу на даче.» +27
+13
ЯРыба@ +1118 -1 привет всем учебный год , и тут же пробки.планирую к терапевту записаться,» +19
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 12.09.2024дневник номер пять.» +26
+24
KissЮлик +2637 прям у нас в городе большая проблема оказывается купить кости на холодец.» +8
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 10.09.2024дневник номер 3» +37
+17
KissЮлик +2637 дали на тестирования сухое масло для тела и я всё думала что это такое.» +5
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 12.09.2024дневник номер четыре.» +25
+25
Olgadobro +252 -1 13.09.2024» +4
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 13.09.2024 дневник номер один.» +27
+17
Ш@хиризада +531 -2 доброй ночи с пятницей , отличных выходных» +1
+4
новая_я_) сейчас на сайте +564 +5 с пятницей!» +53
+6
hg8f5r2tcacr 14.09.2024» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 14.09.2024 дневник номер 2» +17
+19
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! сегодня питание будет очень вкусное, но абсолютно неправильное,» +15
+26
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! спала сегодня отлично, разбудил будильник, надо было вставать» +4
+20
oxyd +114 +3 на удивление сентябрь теплый и сухой» +8
+12
Аленька26 +4445 +7 велотренажер – спортоборудование для поднятия уровня физической активности» +7
ЯРыба@ +1118 -1 лежу лежу. сейчас как побегу эх понедельник.доброе утро.кофе овсянка.» +13
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 1.09.2024 дневник номер четыре» +27
+17
Шмидт +2124 -2 миф о красоте. стереотипы против женщин наоми вульф«миф о красоте» – культовое» +5
+17
KissЮлик +2637 вчера я хорошо находила и чуток до нормы шагов не дотопала. получилось» +4
+6
Olgadobro +252 -1 14.09.2024» +1
+3
Ринуся +761 -1 на даче» +18
+5
Ринуся +761 -1 сегодня все на дачу, а мы обратно» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 1.09.2024 дневник номер один» +41
+21
liliya26 +821 +1 всем хорошего дня. что то я выпала из реальности. вроде заполняла дневники.» +13
+13
KissЮлик +2637 всем доброе утро. сегодня я не выспалась что-то. поздно вчера улеглась» +6
+6
OченьBезучая +650 -1 я сегодня раня птаха.» +1
+2
Ш@хиризада +531 -2 доброе утречко и отличного настроения» +12
+9
OLIVOCHKA))) +2711 -2 всем доброй ночи,буду ложиться отдыхать.а то вдруг решу поехать на дачу,а» +3
Шмидт +2124 -2 лето подходит к концу, на следующих выходных уже обещают днём 20 градусов,» +8
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 12.09.2024дневник номер один» +36
+22
Svetlanкa +2457 +7 привет всем натопала вчера нормально, но днём не гуляла, с работы раньше» +9
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 12.09.2024дневник номер два.» +15
+22
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 14.09.2024 дневник номер 4» +13
+18
OLIVOCHKA))) +2711 -2 всем доброго утра! на дачу не поехала, что то устала я. да и работаю я» +16
+12
OченьBезучая +650 -1 делюсь, как обещала, осеними покупками.» +2
+8
Аленька26 +4445 +7 праздники сегодня, 13 сентября, вот такие у нас:» +31
+6
Аленька26 +4445 +7 приветик мои хорошие девчоночки, наконец-то пятница!» +29
+9
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! сегодня постараюсь уложится в свою калорийность, а то последние» +94
+22
SSS112 +1588 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+5
Тили +690 -1 14 сентября, субота. (6:06)» +3
Винга +206 +3 всем привет ,что то совсем не когда» +5
+7
ЯРыба@ +1118 -1 привет девочки поехали мы короче в отпуск, сегодня целый день у нас сборы» +7
+8
OLIVOCHKA))) +2711 -2 всем доброго времени суток! собираюсь ехать по делам, с утра нажарила» +17
+9
62 кг,к 8 +268 -1 12-й день отпуска 12.09.2024» +6
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 14.09.2024 дневник номер 3» +12
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
вы бы стали пользоваться автобусом, если от пункта а в пункт б три остановки? или бы ходили пешком каждый » 72
посоветуйте хорошую тушь » 27
вам нравятся услужливые люди? есть такие среди знакомых? » 15
коллега 40+, блондинка, стройная, волосы чуть ниже лопаток, ей идёт, но весь коллектив считает, что » 25
тема содержит фото была сейчас на лекции, сказали что цветной леопард - тренд. а вы что делаете? » 37
вы знаете случаи, когда родители мужа стали ближе, чем родные родители? » 21
стоит ли написать ему, что происходит? с парнем было 6 встреч. работает в другом городе. в основном » 26
почему сразу же после расставания с парнем он начал искать других? сидит на сайте знакомств. руки чешутся » 31
у вас с работы кого-нибудь выгоняли за курение? двоюродный брат рассказал, что у них молодых девочек » 8
поела с утра картошки с салатом из огурцов. не ела на работе 12 часов, пила воду и кофе. привыкла? » 4
не появляется в вотсапе, дозвониться до него по нему тоже не могу, а по обычной связи говорят: данный » 7
муж приревновал! не верит, что написал родственник дальний. объяснил ситуацию, но муж не верит. » 9
что отвечать на обвинения в меркантильности? не прошу айфнов, шуб, машин. просто подарить цветы, подарочек, » 158
тема содержит фото как считаете, что это за пятна на матрасе? какого происхождения? » 6
вы бы пошли на работу утром, если ночью было отравление? утром состояние вроде нормальное, но периодически » 18
любите тушеные сезонные овощи? часто готовите? сейчас на перцы, кабачки, баклажаны очень выгодные цены » 28
какие же люди глупые! думают, что бритье как-то влияет на быстроту роста и толщину волоса! » 31
тема содержит фото вам нравится такая прическа или смотрится неопрятно на голове? я считаю, что красиво. » 22
решила пойти в школу моделей. одна девочка в дубай поехала и никаких сьемок не выкладывает. странно » 55
тема содержит фото переписка с выхухолем. оцените. вы пишете, чтобы я сделала шаг к нему, а я уже делала. что значит фраза: » 52
тема содержит фото вам нравятся морские свинки? » 26
какой подарок вам приятнее от коллег: денюжка или какая-то вещь? » 55
кто вам симпатичен на гале? мне нравится дядя андрей. он него всегда добрые комментарии с глубоким смыслом, » 58
почему люди непунктуальные такие? с авито дама опоздала на 2 часа! не люблю таких людей. » 40
тема содержит фото актуален ли сейчас пиджак? с чем можно носить, чтобы было стильно, как думаете? » 10
тема содержит фото темные круги под глазами! записалась к эндокринологу и косметологу, но записалась аж на середину сентября, » 20
вы видели результаты подтяжек хирургических? как эффект? » 11
перед тем как вы узнали, что беременные, были какие-то приметы? или сон снился вещий? » 28
вы знаете женщин, которым не перезванивают мужчины после свиданий? в моём окружении всем перезванивают » 11
кто со мной? эксперимент над собой: после каждого приема пищи, 15 минут в быстром темпе что-то делать! » 26
не знаю, как мч отказать во встрече! мне стало скучно с ним и неинтересно. или сходить на встречу и » 6
парень сдал мой компьютер в ломбард! с нами живёт его лежачая мама, рыдает в трубку, что скучает, она » 24
тема содержит фото пpивел в дoм пpи живой жeне мoлодую дeвушку. и cказал, чтo oна бyдет с ними жить. дескать, это его секретарша. » 101
почему американки в кино такие красивые? наши красотки из фильмов почему-то проигрывают им. другой уровень » 24
год назад была одна встреча и он слился, потом так и не позвонил. а сегодня явился! я забыла о нём напрочь. » 8
зачем для поездки из москвы в питер нужен паспорт? недостаточно оплаты? безопасно так писать серию и » 24
тема содержит фото почему его считали эталоном красоты? в молодости был, конечно, красив, но после 35 стал обычный стареющий » 15
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 68
я опять вешу 45 ужас, а рост у меня 163. сама не знаю от чего худею » 33
девочки с толстыми пальцами, у вас есть комплекс? » 32
тема содержит фото это какой цвет, коричневый? красила 3 недели назад. уже выцвел и нужно ли ли опять красить? » 11
вы умеете прокрашивать межресничку? каждый день красите? » 27
долго искала хорошую стойкую помаду, чтобы хорошо лежала и держалась, остановилась на aden, решила ещё » 2
как вести себя с мужчиной, который боится обжечься заново и избегает новых отношений? в прошлом у нас » 21
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 38
тема содержит фото что ели вкусненького? я вчера наготовила нафаршировала перцы фаршем из индейки » 76
разлюбил? сказал, что устал от меня, что я проблемная и со мной он страдает! » 20
могут ли люди любить и общаться с человеком только потому, что он красивый? » 34
психологический и нравственно-наставительны роман о выхухоли.. сумасшедшая мамаша, сломавшая психику » 12
вы любите смотреть на себя в зеркало, когда вас стригут в парикмахерской? » 29
кто любит на завтрак тосты, посоветуйте что купить такого, чтобы сверху намазать на слой маслица? » 13
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать, их со всех работ выгоняют? » 13
надо быть угодливой на работе, чтобы повысили и относились с уважением? или это отталкивает и человека » 17
где адекватность? в парке подошёл мальчик лет 18: а можете найти нам впис? нам спать негде. и там 3 » 22
могут ли бесы приходить во сне в облике близких людей? приснилась мама, она была одета в длинную белую » 15
делали вы что-то назло кому-то? после развода с женой я старался быть успешным, поднялся в карьере, » 16
выхухоль или в мире психологии. скунсятина и выхухолевые истории. название книги нормальное или бред? » 16
тема содержит фото как искусственный интеллект видит старение женщин! интересно, можно ли будет по своим фото так делать? » 20
кто пользуется услугами клининга, сколько у вас стоит уборка кухни? год назад девушка убирала за 2500, » 24
тема содержит фото вот это мой улов сегодня! авито для меня - сайт для общения и обмена вещами. я чуть ли не каждый день » 5
знакомая предложила б/у сапоги ее родственницы! я в шоке! попытка принизить или от простоты? » 8
возможно ли забеременеть от 53-летнего мужчины, стоит ли предохраняться? мне 38, беременность не планируем » 48
повстречала парня очень классного, на высокой должности. я ему нравлюсь, но он ближе не подходит знакомиться » 8
у вас бывает, что тошнит от еды? у меня всегда это лук, ненавижу его, прямо тошнит, как подумаю! » 26
что еще подарить парню на 14? я приготовила сертификат на 1000 поцелуев, 14 сердечек, там в каждом написано » 15
как остановить приступ кашля? у меня еще остаточный кашель после болезни, обычно у меня всегда долго » 21
вы отвечаете на поздравительные открытки? это в основном старшие родственники или знакомые. » 28
тема содержит фото как вам такой букет роза в шаре? сегодня впервые увидела в цветочном. » 27
как забыть выхухоля? нового искать - не моё. на что отвлечься? может написать книгу про него, сумасшедших » 24
какая краска более стойкая: профессиональная или гарньер, палет? крашу проф красками, смываются очень » 16
зачем она оскорбила моего мужа? я ложусь в постель с мужчиной, который обо мне заботится, жертвует чем-то, » 50
зачем мужчина спрашивает: ты моя? хочет претендовать на меня? » 3
на какой день цикла вы забеременели? » 30
тема содержит фото посмотрела новую коллекцию курточек от известного спортивного бренда. нравятся вам такие? » 10
тема содержит фото я люблю отдых спа! очень нравятся бассейн и сауна, хожу раз в 2 недели. мой мужчина говорит, что я транжира. » 35
обеспеченный мужчина не будет заводить серьезные отношения с бедной девушкой? уже, конечно, интереса » 25
собираюсь на эти выходные поехать в нижний новгород! что посмотреть, кроме большой покровской, кремля, » 49
вам удается избежать едких комментариев в адрес любовниц, которые разрушили ваши отношения? как вы себя » 27
тема содержит фото как вам такой букет? прочитала, что каждый год муж дарит своей жене букет из черных калл, потому что » 26
тема содержит фото маньяк или талант? один мужик пишет стихи, посвященные мне! пасет мою страницу, тырит оттуда фотки и » 61
у кого есть ночные смены на работе, как переносите работу ночью? отдыхаете ли вы перед ночной сменой? » 8
опять подруга нашла себе женатика! говорит, очень любит его, а тот не может определиться. жена уже ей » 69
не общались почти, отправила подарочки в вк, лайкнула фотки, подарки не принял и написал: раз уж не » 3
когда человек действительно хочет любви и отношений, он быстро встречает свою половинку? согласны? или » 16
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 31
мужчина не предложил увидеться в свой день рождения! это же ненормально? встречаемся год » 28
может ли визуально выпирать низ живота, если увеличена матка? не перед критическими днями, а в обычные » 24
мне иногда кажется, что подруга меня просто не хочет обижать и общается поэтому, но я сама я ей не нужна. » 7
сколько часов сна вам достаточно для хорошего самочувствия? » 21
у вас все мужчины одного типажа внешне или нравятся разные? » 14
какая колодка удобная? нужны туфли 8 см для дефиле. посоветуйте; » 4
тема содержит фото приготовила трубочки с белковым кремом. так вкусно получилось! любите такое? что готовите из мучного? » 68
пришла на новую работу, но меня не взяли! работодатель сказал, что решение по моему трудоустройству » 12
тема содержит фото как вам эта девушка? сколько ей лет на вид? » 21
вам встречались очень экономные люди? в чем это проявлялось? ели самые дешёвые продукты? » 51
вредно ли носить кроссовки и кеды каждый день? чем их можно заменить? каблуки не хочу. чаще всего в » 17
встречаешь этих див с плоским животом и упругой попой, а им прям 35-40, а я всё никак после родов не » 25
сейчас многие хорошие рестораны при бронировании требуют указать данные и в случае отмены брони списывают » 40
посмотри, какой мужчина! мое мнение: неуч, мошенник и страшко! выхухоль и этот йог - одно лицо! мне » 60
тема содержит фото как вам фигура? как вам фигура? спортивная, как считаете? » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»