| ||||||
| ||||||
|
вход
OченьBезучая
04.07.23
|
||||||
| ||||||
| Дождь льёт и гроза надвигается! О Вчера спонтанно получился лёгкий день. С утра нажарила картошки, испекла круассанов с салями и сыром и решила, что хочу на работе только огурцов и кефира. На том и порешила. На ужин была запечёная кура и помидор. Вкуснотища! Сегодняшнее утро начала с Зумбы Открываю рубрику: 100 способов улучшить свою жизнь. “Просып на 30 минут раньше других“, а лучше на час. Полежать в постели лишние полчаса всегда приятно. Однако если вы будете вставать раньше, чем члены вашей семьи, у вас будет время, которое можно потратить на себя. Диана Флетчер, лайфстайл-коуч и эксперт по снижению стресса, советует: «Используйте это время, чтобы тихо посидеть и представить, как вы хотели бы провести этот день, обдумать самые важные дела и расслабиться за чашечкой кофе или чая. Время, которое вы тратите на утреннюю концентрацию, поможет вам сберечь часы | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +24, просмотры: +124 |
начало
-
С отвесом!!!!!!!!!!!!!!
-
ответ для: Аленька26
Вот я в 5:25 И НИ МИНУТОЙ РАНЬШЕАленька26 писал(а): Я встаю в 5 утра,не нежусь сразу поднимаюсь,иначе засну.К такому режиму уже привыкла за много лет. -
Ну уж нафиг, раньше на час еще вставать или на пол часа...
-
Ничего себе, ск5олько ты утром уже наготовила...
-
Привет, Инночка!!!
-
Я встаю в 5 утра,не нежусь сразу поднимаюсь,иначе засну.К такому режиму уже привыкла за много лет.
-
Поздравляю с отвесиком!
-
Привет,Инночка!
-
Не ,,,,,,вставать раньше всех не мое)))
У меня муж в 6 уходит и тогда я встаю и пью утренний кофе наедине с собой) -
С отвесиком
вход
сегодня думала поедем на море , но не получится заболела»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|