вход
OченьBезучая писал(а): А, ну вот в чём дело - Ты должна это делать - рано вставать. А я это делаю по велению сердца. Две большие разницы. |
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
04.07.23
|
||||||
| ||||||
| Дождь льёт и гроза надвигается! О Вчера спонтанно получился лёгкий день. С утра нажарила картошки, испекла круассанов с салями и сыром и решила, что хочу на работе только огурцов и кефира. На том и порешила. На ужин была запечёная кура и помидор. Вкуснотища! Сегодняшнее утро начала с Зумбы Открываю рубрику: 100 способов улучшить свою жизнь. “Просып на 30 минут раньше других“, а лучше на час. Полежать в постели лишние полчаса всегда приятно. Однако если вы будете вставать раньше, чем члены вашей семьи, у вас будет время, которое можно потратить на себя. Диана Флетчер, лайфстайл-коуч и эксперт по снижению стресса, советует: «Используйте это время, чтобы тихо посидеть и представить, как вы хотели бы провести этот день, обдумать самые важные дела и расслабиться за чашечкой кофе или чая. Время, которое вы тратите на утреннюю концентрацию, поможет вам сберечь часы | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: -0.2, итог: -10.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +24, просмотры: +140 |
начало
-
ответ для: OченьBезучая
ну да, огромная разница. Колоссальная. -
ответ для: OченьBезучая
а я всегда любила вечера. Когда все уже уйдут спать, наступало время для меня. Теперь из-за раннего подъема на работу я этого лишена ((OченьBезучая писал(а): Зачем? Если мне комфортно и достаточно. Зато столько утром времени для себя и своих волшебств! -
ответ для: OченьBезучая
те, кто спят долго, будут спатьOченьBезучая писал(а): Ну это больше для тех, кто спит долго, а не для нас. Но как вариант. -
ответ для: OченьBезучая
но ты могла бы спать))OченьBезучая писал(а): Прикольно, а я в 5:36. -
ответ для: OченьBезучая
Не,у меня всё хорошо когда посплю,каждые выходные на полчасика прикладываюсь.OченьBезучая писал(а): Я как раз этого очень не люблю. Потом как чумная, голова болит и вялость. Стараюсь избегать дневного сна. -
я всегда раньше всех встаю
-
ответ для: OченьBезучая
я тоже днем часто сплю...OченьBезучая писал(а): Тут мне повезло, я какой жаворонок. Летом встаю в 5 с кайфом. Правда, в час могу уже вырубиться на часок-другой, если не на работе.
вход
мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|