начало

• «   senata 15.06.21 18:07
  ответ для: Elle Nina

  *так же
• «   senata 15.06.21 18:06
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): я не перекусываю. Пока мне в рот что то не попало, я есть вообще не хочу. Пока хоть капля еды в рот не залетит я не голодная.

  У меня же. Но, вот лето, ягоды, как их не есть то?
• «   elle nina 15.06.21 18:04
  ответ для: Senata

  Senat писал(а): Ты прям как я раньше Сейчас же я ем основные блюда 3 раза и один между завтраком и обедом фрукты-ягоды, пока лето. Завтрак в 8 утра, перекус в 12, обед в 14.00 и ужин с 17.00. Привыкла уже. А раньше между основными раз 5 перекушу и после ужина ещё раза 2

  я не перекусываю. Пока мне в рот что то не попало, я есть вообще не хочу. Пока хоть капля еды в рот не залетит я не голодная.
• «   senata 15.06.21 18:00
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): у меня одно и то же время, я утром завтракаю, а потм не хочу есть, а я же стараюсь не есть без голода Голод наступает утром и примерно в 4. Потом есть не хочу. Эт в нормальные, не зажорные дни. В зажорные я просто не могу наесться вообще и голодная страшно.

  Ты прям как я раньше))) Сейчас же я ем основные блюда 3 раза и один между завтраком и обедом фрукты-ягоды, пока лето. Завтрак в 8 утра, перекус в 12, обед в 14.00 и ужин с 17.00. Привыкла уже. А раньше между основными раз 5 перекушу и после ужина ещё раза 2)))
• «   elle nina 15.06.21 17:51
  ответ для: Senata

  Senat писал(а): А что так поздно? Может тебе режим питания наладить? Есть в одно и тоже время, говорят помогает при похудении.

  у меня одно и то же время, я утром завтракаю, а потм не хочу есть, а я же стараюсь не есть без голода Голод наступает утром и примерно в 4. Потом есть не хочу. Эт в нормальные, не зажорные дни. В зажорные я просто не могу наесться вообще и голодная страшно.
• «   senata 15.06.21 17:49
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): у меня обед получается поздно, около 4. Как у англичан

  А что так поздно? Может тебе режим питания наладить? Есть в одно и тоже время, говорят помогает при похудении.
• «   elle nina 15.06.21 15:24
  ответ для: Senata

  Senat писал(а): Думаю, что после обеда надо есть, организм моде просто замедлить метаболизм из-за отсутствия еды, творог тут не при чём. Ты же потом весь день в движении. Ведь сказанно, при похудении важно есть, а не ни есть. Но, есть только полезную еду. Сама всё знаешь, не мне тебе рассказывать

  у меня обед получается поздно, около 4. Как у англичан))))
• «   elle nina 15.06.21 15:20
  ответ для: Лиска_Кискина

  Лиска_Кискина писал(а): Возможно мало воды пила

  реально мало. Но я не представляю, как пить столько воды в повседневной жизни. Когда я дома или на даче (“где под каждым ей листом...“), то надо разоряться на памперсы. А то не то чихнёшь и можно оконфузиться....
• «   лиска_кискина 15.06.21 13:07
  Возможно мало воды пила
• «   senata 15.06.21 12:58
  Думаю, что после обеда надо есть, организм моде просто замедлить метаболизм из-за отсутствия еды, творог тут не при чём. Ты же потом весь день в движении. Ведь сказанно, при похудении важно есть, а не ни есть. Но, есть только полезную еду. Сама всё знаешь, не мне тебе рассказывать)))

начало