начало

• «   лиска_кискина 10.06.21 16:08

  »
  ответ для: Oikea Leijona

  Oikea Leijona писал(а): оооооо.................а организм-то в стрессе живет и что хуже? жить в постоянных запретах и стрессе или просто понимать, что можешь позволить себе белковый коктейль?

  Это не стрес а РПП который нужно держать в узде,иначе с такими качелями можно разжиреть непонятно до каких размеров а я если вешу больше чем 70 кг ненавижу себя. Так что никаких углей
• «   oikea leijona 10.06.21 15:49

  »
  ответ для: Лиска_Кискина

  Лиса-007 писал(а): углеводный коктейль? Чтоб я после него опустошила весь холодильник? Нееее

  оооооо.................а организм-то в стрессе живет и что хуже? жить в постоянных запретах и стрессе или просто понимать, что можешь позволить себе белковый коктейль?
• «   лиска_кискина 10.06.21 15:20

  »
  ответ для: Oikea Leijona

  Oikea Leijona писал(а): ну можно же сделать коктейль из ягод и молока?

  углеводный коктейль?) Чтоб я после него опустошила весь холодильник? Нееее
• «   oikea leijona 10.06.21 15:19

  »
  ответ для: Лиска_Кискина

  Лиса-007 писал(а): Сейчас стоит съесть горсть ягод даже и просыпается аппетит,не рискую

  ну можно же сделать коктейль из ягод и молока?
• «   лиска_кискина 10.06.21 15:16

  »
  ответ для: Oikea Leijona

  Oikea Leijona писал(а): не....из крайности а крайность я давно перестала кидаться. Хочется мяса-пожалуйста, лучше рыбы и много зелени и овощей -вот это для меня идеальное питание

  Сейчас стоит съесть горсть ягод даже и просыпается аппетит,не рискую
• «   oikea leijona 10.06.21 15:13

  »
  ответ для: Лиска_Кискина

  Лиса-007 писал(а): два года назад на фруктах и салатах я похудела за пол года до 52 кг при моем росте

  не....из крайности а крайность я давно перестала кидаться. Хочется мяса-пожалуйста, лучше рыбы и много зелени и овощей -вот это для меня идеальное питание
• «   лиска_кискина 10.06.21 14:58

  »
  ответ для: Oikea Leijona

  Oikea Leijona писал(а): не удивляюсь фрукты - фруктоза, тот же сахар, только растительный и углеводы быстрые...... И макароны все разные

  два года назад на фруктах и салатах я похудела за пол года до 52 кг при моем росте
• «   oikea leijona 10.06.21 14:56

  »
  ответ для: Лиска_Кискина

  Лиса-007 писал(а): Я боюсь макарон, после того как за три недели на одних фруктах привесила 5 кг, раньше это помогало,была веганом сыроедом фруктоедом,а сейчас с возрастом всё поменялось

  не удивляюсь)))) фрукты - фруктоза, тот же сахар, только растительный и углеводы быстрые...... И макароны все разные
• «   лиска_кискина 10.06.21 14:54

  »
  ответ для: Oikea Leijona

  Oikea Leijona писал(а): углеводы углеводам рознь! У меня коллега подсела на итальянские макаронные изделия. Худеет на глазах. Пакет 0.5кг стоит от 700р, но она другие теперь и не может есть, говорит, что разница огромная

  Я боюсь макарон, после того как за три недели на одних фруктах привесила +5 кг, раньше это помогало,была веганом сыроедом фруктоедом,а сейчас с возрастом всё поменялось
• «   oikea leijona 10.06.21 14:51

  »
  ответ для: Лиска_Кискина

  Лиса-007 писал(а): По кето диете чем жирнее тем лучше похудение,главные враги похудения углеводы

  углеводы углеводам рознь! У меня коллега подсела на итальянские макаронные изделия. Худеет на глазах. Пакет 0.5кг стоит от 700р, но она другие теперь и не может есть, говорит, что разница огромная
• «   лиска_кискина 10.06.21 14:49

  »
  ответ для: Oikea Leijona

  Oikea Leijona писал(а): сыр - ферментированный же продукт? он больше к кисломолочным относится. Там больше в жирности проблема

  По кето диете чем жирнее тем лучше похудение,главные враги похудения углеводы
• «   oikea leijona 10.06.21 14:47

  »
  ответ для: Лиска_Кискина

  Лиса-007 писал(а): спасибо большое,тяжко будет,я очень сыр люблю и кофе с молоком,но всё таки месяц потерплю

  сыр - ферментированный же продукт? он больше к кисломолочным относится. Там больше в жирности проблема

начало